Salmón Escalfado al Horno con Verduras

Name: Salmón Escalfado al Horno con Verduras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) salchicha de cerdo sin envoltura; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahoria cortada en juliana; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco seco; 158 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas bulbo de hinojo en rodajas finas (aproximadamente 1 bulbo pequeño); 1 diente de ajo picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento verde cortado en cubitos; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimiento rojo cortado en cubitos; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de salmón (aproximadamente 1 pulgada de grosor); 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 6 ramitas de tomillo

El salmón escalfado al horno con verduras podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 295 calorías, 35g de proteína, y 11g de grasa cada. Para $4.74 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra dientes de ajo, zanahoria cortada en juliana, ramitas de tomillo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Con una espátula puntuación de 84% este plato es increíble. Recetas similares incluyen Bacalao Escalfado con Romero y Verduras Asadas al Horno, Filetes de Salmón Escalfados Al Horno, y Salmón Escalfado al horno a La Paige (Rachael Ray).

Instrucciones

Precalienta el horno a 32

Equipo que necesitarás

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Combine los primeros 5 ingredientes en una sartén grande; cocine a fuego lento a fuego lento. Tape y cocine durante 5 minutos. Agregue el vino y los pimientos. Cocine 1 minuto; retire del fuego.

Ingredientes que necesitarás

Fideos Rigatoni Secos

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)

Equipo que necesitarás

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Espolvoree los filetes con sal y pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Coloque los filetes, con la piel hacia arriba, sobre la mezcla de verduras en la sartén. Cubra con tapa; envuelva el mango con papel de aluminio.

Ingredientes que necesitarás

1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo

Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos

Equipo que necesitarás

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

Hornee a 325 durante 15 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se prueba con un tenedor. Deseche la piel y las ramitas de tomillo. Coloque los filetes y la mezcla de hinojo en platos individuales; rocíe con el líquido de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Cortado En Gajos, 1 )

Alcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y Escurridas

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Equipo

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

salchicha de cerdo sin envoltura 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

zanahoria cortada en juliana 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

vino blanco seco 1586 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

caldo de pollo sin grasa y con menos sodio 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

bulbo de hinojo en rodajas finas (aproximadamente 1 bulbo pequeño)1

diente de ajo picado 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento verde cortado en cubitos 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

pimiento rojo cortado en cubitos 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de salmón (aproximadamente 1 pulgada de grosor)1(puede ser o desnatar)

(tubo grande)6

ramitas de tomillo

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc son mis mejores opciones para el salmón. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Un vino que puedes probar es Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.