Salmón Cocido en Sartén con Semillas de Calabaza-Pesto de Cilantro
Salmón cocido en sartén con semillas de calabaza: el Pesto de Cilantro podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 316 calorías, 36g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $4.16 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de aceite de oliva, semillas de cilantro agrietadas, semillas de calabaza y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la lima, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Salmón Cocido En Sartén Con Semillas De Calabaza-Pesto De cilantro, Salmón a la Brasa con Pesto de Cilantro-Pepito, y Pesto de Semillas de Calabaza y Cilantro.
Instrucciones
Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue las semillas de calabaza; saltee hasta que comience a dorarse y pop,aproximadamente 2 minutos.
Transfiera las semillas a las paños de papel para escurrir; deje enfriar. Sartén de reserva.
Pulse 6 cucharadas de semillas de calabaza, cilantro,semillas de cilantro y ajo en un procesador de alimentos hasta que estén picadas en trozos gruesos. Con la máquina en marcha, agregue gradualmente 1 cucharada de jugo de limón, 1/4 de taza de aceite, luego 1/4 de taza de agua, mezclando hasta que se forme un puré grueso. Sazone el pesto con sal, pimienta y más jugo de limón,si lo desea.
Caliente 1 cucharadita de aceite restante en la sartén reservada a fuego medio. Sazone los filetes de salmón con sal y pimienta.
Agregue a la sartén y cocine hasta que esté opaco en el centro, de 3 a 4 minutos por lado.
Coloque los filetes en los platos.Coloca el pesto con una cuchara.
Decorar con las semillas de calabaza restantes.
Servir con rodajas de lima.
Por porción: 408 calorías, 27 g de grasa, 3 g de carbohidratos
Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc
El salmón funciona muy bien con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Puedes probar Antica Chardonnay (Selección de Montaña). A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 29 dólares por botella.
Antica Chardonnay Selección de Montaña
El Chardonnay 2017 es vibrante y rico en aromas tentadores que conducen a un núcleo firme de sabores a pera, manzana y albaricoque sombreado por roble ligeramente especiado. En boca, el vino ofrece capa tras capa de sabores persistentes. El vino destaca la pureza varietal con elegancia y frescura en el paladar.El Chardonnay se recogió de viñedos de 4 a 31 años de edad de porciones seleccionadas de nueve bloques de viñedos, que se plantan a una altura de 1,413-1,494 pies. La selección de este año se compone de 10 clones de Chardonnay, nueve borgoñones y la aclamada Selección Heritage Weimer, que juntos crean la complejidad en aromáticos y sabores que buscamos para nuestro Chardonnay Selecto de Montaña.