Salmón Asiático de Sésamo

Name: Salmón Asiático de Sésamo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Asiática
Ingredients: 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Aderezo de Sésamo Tostado Asiático KRAFT Lite, dividido; 2 zanahorias, cortadas en palitos similares a fósforos; 1 cebolla verde, en rodajas finas; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pimiento rojo, cortado en tiras; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de salmón sin piel; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas guisantes

Salmón Asiático de Sésamo es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Una porción contiene 283 calorías, 24g de proteína, y 17g de grasa. Para $3.07 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 87 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes aderezo de sésamo asiático liviano, zanahorias, pimiento morrón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 99%. Esta partitura es estupenda. Tratar Salmón Asiático de Sésamo, Salmón Asiático con Sésamo, y Bacalao de Sésamo Asiático para recetas similares.

Instrucciones

Calienta el horno a 232°.

Equipo que necesitarás

Horno

Reserva 2 Cucharadas. aderezo para uso posterior.

Coloque el pescado en una bandeja para hornear rociada con aerosol para cocinar; cepille con el aderezo restante.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pescado

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornear de 12 a 15 min. o hasta que el pescado se escama fácilmente con un tenedor. Mientras tanto, caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno

Sartén

Agregue los siguientes 3 ingredientes; cocine y revuelva 4 min. o hasta que estén crujientes y tiernas.

Retire del fuego; agregue el aderezo reservado.

Vierta las verduras cocidas en un plato para servir; cubra con pescado y cebolla.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Cebolla

Pescado

Equipo

Horno

Bandeja Para Hornear

Sartén

Ingredientes

Porciones:

596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Aderezo de Sésamo Tostado Asiático KRAFT Lite, dividido 2

zanahorias, cortadas en palitos similares a fósforos 1

cebolla verde, en rodajas finas 2(puede ser o desnatar)

1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas)1

pimiento rojo, cortado en tiras 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de salmón sin piel 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

guisantes

Vino recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmón en el menú? Pruebe el maridaje con Chardonnay, Pinot Noir y Sauvignon Blanc. Para decidir sobre blanco o rojo, debe considerar sus condimentos y salsas. El chardonnay es un gran amigo de los platos cremosos y mantecosos, mientras que el sauvignon blanc puede complementar los platos centrados en hierbas o cítricos. Un rojo de cuerpo ligero y bajo en taninos, como el pinot noir, va muy bien con salmón a la parrilla o a la parrilla. Podrías probar el Chardonnay de reserva de Santan Ema. A los críticos les gusta con una calificación de 4.3 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 14 dólares por botella.