Ropa Vieja de Abuelita

Ropa Vieja de Abuelita
La receta de Ropa Viejan de Abuelita está lista en aproximadamente 1 hora y es sin duda una espectacular sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida centroamericana. Esta receta sirve 6 y cuesta 3 3.69 por porción. Este plato principal tiene 285 calorías, 35g de proteína, y 10g de grasa por porción. Si tiene salsa de pasta suave de margherita, hojas de orégano, aceite vegetal y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararla. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Ropa Vieja, Ropa Vieja, y Ropa Vieja.

Instrucciones

1
Sazone la carne de res con 2 cucharaditas de caldo con sabor a carne Knorr.
Ingredientes que necesitarás
BouillonBouillon
CarneCarne
2
Calentar el aceite en 6 cuartos olla o cacerola a fuego medio-alto y falda marrón.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
3
Retirar el pecho y reservar. Cocine los pimientos verdes en la misma cacerola, revolviendo ocasionalmente, durante 4 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue el ajo y cocine durante 30 segundos. Agregue los ingredientes restantes.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento VerdePimiento Verde
AjoAjo
Equipo que necesitarás
OllaOlla
4
Añadir el pecho. Llevar a ebullición a fuego alto. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento tapado, revolviendo ocasionalmente, 3-1 / 2 horas o hasta que la falda esté tierna.
5
Retirar del fuego.
6
Retirar el pecho y enfriar ligeramente. Triturar la carne de res con dos tenedores, luego volver a la mezcla de salsa; calentar.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
7
Sirva, si lo desea, sobre arroz cocido caliente. Tiempo de preparación: 15 Minutos Tiempo de cocción: 45 Minutos
Ingredientes que necesitarás
Arroz CocidoArroz Cocido
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones6
Puntuación de Salud42
Revista