Rollos de Col Rellena de Cordero y Arroz
Los rollos de col Rellena de cordero y Arroz pueden ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 399 calorías, 14g de proteína, y 24g de grasa por porción. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 45 minutos. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Ve a la tienda y compra caldo de pollo, hojas de laurel, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las grosellas secas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Pan con Soda como postre. Con una espátula puntuación de 49% este plato es sólido. Tratar Rollos de Repollo Relleno de Salchicha y Arroz Criollo, Rollos de Col / Golabki / Col Rellena, y Rollos de Col Rellenos para recetas similares.
Instrucciones
Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio; calentar el aceite en la mantequilla derretida. Cocine y revuelva 1/2 cebolla picada hasta que esté transparente, aproximadamente 8 minutos.
Agregue el ajo y cocine y revuelva durante 1 minuto.
Retirar del fuego. Agregue 1 cucharadita de pimienta negra, comino, canela, pimienta de cayena y orégano. Dejar enfriar a temperatura ambiente.
Combine el cordero, el arroz, 2 cucharaditas de sal, 1/4 taza de perejil, almendras y grosellas en un tazón grande.
Agregue la mezcla de cebolla fría y mezcle hasta que se combine. Cubra y colóquelo en el refrigerador hasta que esté listo para usar.
Llenar una olla grande a la mitad con agua y llevar a ebullición.
Retire el núcleo de la cabeza de col y colóquela en el agua hirviendo. Cubra y cocine a fuego lento hasta que las hojas comiencen a desprenderse, aproximadamente 5 minutos.
Retire las 2 capas externas de hojas a un plato forrado con toallas de papel, cúbralas y continúe cocinando durante 1 a 2 minutos más.
Retire las hojas grandes restantes al plato. Necesitarás 8 hojas grandes y unas 7 hojas más pequeñas.
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Tome 1 hoja de col y retire el extremo de la raíz.
Coloque aproximadamente 1/2 taza de la mezcla de cordero hacia el borde inferior de la hoja de col y enróllela en un tronco. Repita con el resto de la mezcla de cordero y 7 hojas más grandes para crear 8 rollos de col.
Cubre el fondo de una cazuela grande o de un horno holandés con 4 o 5 hojas de repollo más pequeñas.
Coloque los rollos de col encima; sazone con sal y pimienta negra.
Agregue las hojas de laurel y el puré de tomate.
Vierta el caldo de pollo.
Espolvoree 1/2 cebolla en rodajas sobre la parte superior y cubra con 3 o 4 hojas de col más. Cubre la cazuela.
Hornear en el horno precalentado hasta que el cordero esté tierno y el arroz esté cocido, de 1 hora y 15 minutos a 1 hora y 30 minutos.
Retirar del horno y dejar reposar durante 30 minutos.
Sirva con jugos de sartén vertidos por encima y adornados con queso feta y 2 cucharadas de perejil.