Rollitos de Brócoli fornidos

Name: Rollitos de Brócoli fornidos
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) migas de pan finas; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de brócoli congelado, descongelado y escurrido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) almidón; 2 (invierno) harina para todo uso; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) redondo inclinado en el suelo; 1 (puede ser o desnatar) sal kosher; 591 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 tazas de quesos mixtos rallados, como quesos para tacos; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 pequeño cebolla picada; 6 fideos de lasaña sin hervir; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) perejil picado; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 113 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso Cheddar extra afilado, rallado; 2 (invierno) mantequilla sin sal

Los rollitos de brócoli carnosos pueden ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.63 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 681 calorías, 38g de proteína, y 33g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra migas de pan, brócoli, harina y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Enrolladores de Lasaña para Congelador, Rollos de Lasaña de Pizza de Pepperoni Fáciles, y Rollitos Rellenos de Salchichas para Tostadas Francesas.

Instrucciones

Coloque los fideos en un recipiente con agua muy caliente y déjelos reposar.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Agua

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque 1/2 taza de leche en un tazón, agregue la fécula de maíz y reserve. Calentar en el microondas la leche restante a plena potencia durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Leche

Equipo que necesitarás

Microondas

Batir

Tazón

Derretir la mantequilla en una cacerola pesada a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla y cocine durante 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Añadir la harina y batir para hacer una pasta. Incorporar gradualmente la leche caliente.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Leche

Equipo que necesitarás

Batir

Bate la fécula de maíz y la leche en la salsa picante. Llevar a ebullición, batiendo; continuar batiendo durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Salsa Picante

Leche

Equipo que necesitarás

Batir

Retire del fuego; agregue el queso cheddar, la sal y la pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Queso Cheddar

Retire 1 taza de salsa de queso y reserve.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Queso

Dejar enfriar el resto de la salsa en la olla.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Equipo que necesitarás

Olla

Cocine en redondo y molido a fuego medio hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Ronda De Tierra

Transfiera la carne de res con una cuchara ranurada a la salsa de queso en la olla; agregue el brócoli.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Queso

Brécoles

Carne

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Olla

En un tazón pequeño, mezcla el pan rallado, el aceite de oliva y el perejil. Precaliente el horno a 204°.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Aceite De Oliva

Perejil

Equipo que necesitarás

Tazón

Horno

Unta con mantequilla una fuente para hornear cuadrada de 9 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Coloque 1 fideo en una superficie de trabajo; cubra con 1/2 taza de mezcla de carne de res y enróllela; transfiera al plato. Repita con los fideos restantes. Vierta la salsa cheddar en los rollos y espolvoree la mezcla de miga de pan por encima.

Ingredientes que necesitarás

Migas De Pan

Queso Cheddar

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Rollo