Rodajas de Pollo con Queso a Base de Hierbas y Jamón

Rodajas de Pollo con Queso a Base de Hierbas y Jamón
Rodajas de pollo con Queso a base de Hierbas y Jamón Europeo receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 47g de proteína, 20g de grasa y un total de 545 calorías. Para $2.75 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de pimienta, agua, aceite de oliva extravirgen y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Tratar Rodajas de Pollo Rellenas de Jamón y Queso, Rodajas de Pollo Rellenas de Jamón, Espinacas y Tomates Secados al Sol con Patatas de Trufa Blanca, y Rodajas de Pollo Rellenas con Queso de Cabra y Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque cada mitad de pechuga de pollo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente; triture cada pieza hasta un grosor de 1/4 de pulgada con un mazo para carne o una sartén pequeña pesada.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Ablandador De CarneAblandador De Carne
SarténSartén
2
Espolvoree ambos lados de pollo con 1/2 cucharadita de sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
3
Combine el queso y el jamón en un tazón pequeño.
Ingredientes que necesitarás
JamónJamón
QuesoQueso
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Extienda 1 1/2 cucharaditas de mezcla de queso sobre cada mitad de la pechuga.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
ExtenderExtender
5
Coloque 4 hojas de espinaca en cada mitad del pecho; aplánelas con la mano.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
6
Enrollar pollo, a la manera de rollo de gelatina, comenzando con el extremo estrecho. Asegure a intervalos de 1 pulgada con cordel. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Cordel De CocinaCordel De Cocina
7
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalSal
8
Escurrir bien.
9
Coloque la pasta en un tazón grande.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Equipo que necesitarás
TazónTazón
10
Espolvoree con perejil y 1/4 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
SalSal
11
Rocíe con 2 cucharaditas de aceite; mezcle suavemente para cubrir. Cubrir y mantener caliente.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
12
Caliente las 2 cucharaditas restantes de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
13
Coloque el pollo en la sartén y cocine durante 6 minutos, dorar por todos los lados.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
14
Añadir el vino y el agua. Cubra, reduzca el fuego a medio-bajo y cocine durante 6 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AguaAgua
VinoVino
15
Retire el pollo de la sartén y deje reposar durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
16
Retire el cordel y corte cada rollo transversalmente en 5 piezas iguales.
Equipo que necesitarás
Cordel De CocinaCordel De Cocina
17
Coloque aproximadamente 1 taza de la mezcla de pasta en cada uno de los 4 platos; cubra cada uno con 5 piezas de rodajas.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
18
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
Revista