Rodajas de Pavo de Manzana y Arándano

Rodajas de Pavo de Manzana y Arándano
Tarta de manzana y Arándanos podría ser solo el Europeo receta que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 8 y cuesta $2.91 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 6g de grasa y un total de 246 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona mejor como plato principal, y se hace en aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de sal, cebolla, romero y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 15%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Rodajas de Pavo con Relleno de Arándanos y Albaricoques, Rodajas de Pavo con Salsa de Sidra de Manzana, y Rodajas de merengue de arándanos para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 32
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Cocine el tocino en una sartén grande a fuego medio durante 7 minutos o hasta que el tocino comience a dorarse, revolviendo ocasionalmente. Agregue la cebolla, el romero picado, 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta; cocine durante 8 minutos o hasta que la cebolla comience a dorarse, revolviendo ocasionalmente. Agregue 1 taza de caldo, manzanas y arándanos. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que el líquido se evapore y las manzanas estén casi tiernas (unos 15 minutos), revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
RomeroRomero
ManzanaManzana
PimientaPimienta
TocinoTocino
CaldoCaldo
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Retirar del fuego y enfriar ligeramente. Reserve 1 taza de mezcla de manzana.
Ingredientes que necesitarás
ManzanaManzana
4
Corte los lomos de pavo longitudinalmente, cortando hacia el otro lado, pero no a través de él. Abrir las mitades, colocando lomos planos.
Ingredientes que necesitarás
Solomillo De PavoSolomillo De Pavo
5
Coloque cada lomo entre 2 hojas de envoltura de plástico resistente; libra hasta 1/2 pulgada de grosor con un mazo para carne o una sartén pequeña pesada. Deseche la envoltura de plástico.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
Ablandador De CarneAblandador De Carne
SarténSartén
6
Espolvoree las 3/4 cucharaditas restantes de sal y 1/2 cucharadita de pimienta negra uniformemente sobre ambos lados de los lomos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
SalSal
7
Extienda 1/3 taza de mezcla de manzana sobre cada lomo; enrolle en rollo de gelatina, comenzando con lados largos. Asegure a intervalos de 2 pulgadas con cordel.
Ingredientes que necesitarás
ExtenderExtender
ManzanaManzana
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Cordel De CocinaCordel De Cocina
8
Caliente el aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
9
Agregue los lomos; cocine durante 6 minutos, volviéndolos dorados por todos los lados.
10
Agregue 1/2 taza de caldo restante y ramitas de romero; lleve a ebullición. Cubra y hornee a 325 durante 25 minutos o hasta que se inserte un termómetro en la porción más gruesa que registre 16
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
11
Retire los lomos de la sartén; deje reposar 10 minutos. Corte transversalmente en rodajas de 1/2 pulgada de grosor.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Colar el líquido de cocción a través de un tamiz de malla fina sobre un tazón; desechar los sólidos.
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
TazónTazón
13
Combine la harina y 1/4 de taza de líquido de cocción, revolviendo con un batidor hasta que quede suave. Devuelva la mezcla de harina y el líquido de cocción restante a la sartén. Agregue la mezcla de manzana reservada de 1 taza; lleve a ebullición. Cocine durante 1 minuto o hasta que se espese, revolviendo constantemente.
Ingredientes que necesitarás
ManzanaManzana
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
BatirBatir
SarténSartén
14
Servir con pavo.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud1
Revista