Risotto con tocino y col rizada

Risotto con tocino y col rizada
Olvídate de salir a comer o de pedir comida para llevar cada vez que se te antoje comida mediterránea. Prueba a preparar risotto con tocino y col rizada en casa. Esta receta rinde 4 porciones con 454 calorías , 22 g de proteína y 15 g de grasa cada una. Por $2.07 por porción , esta receta cubre el 25% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 20 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten . Se lo ofrece Foodnetwork. Funciona bien como plato principal. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 1 hora y 15 minutos . Dirígete a la tienda y compra zanahorias asadas, tocino, pimiento y algunas cosas más para prepararlo hoy. Con una puntuación cucharacular del 71% , este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Risotto con Tocino y Kale , Risotto de Kale con Farro y Risotto de Champiñones con Mucho Kale .

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Coloca una rejilla en el centro del horno. Precalienta el horno a 425 grados F.
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Arroz Integral Cocido, Cantidad Dividida2 Tazas De Arroz Integral Cocido, Cantidad Dividida
3
En una cacerola grande y pesada o en una sartén para estofar, cocine el tocino a fuego medio-alto hasta que esté crujiente, de 8 a 10 minutos. Con una espumadera, retire el tocino y escúrralo sobre toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Para Ellos En El Mercado Local.Para Ellos En El Mercado Local.
Equipo que necesitarás
Pan Blanco, Sin Corteza Y Cortado En Cubos De 1 PulgadaPan Blanco, Sin Corteza Y Cortado En Cubos De 1 Pulgada
Pimientos EscocesesPimientos Escoceses
Gelatina De Lima En PolvoGelatina De Lima En Polvo
En Forma De PajaritaEn Forma De Pajarita
4
Agrega las cebollas, la sal y la pimienta. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
4 Panecillos Hoagie Integrales, Partidos Y Calentados4 Panecillos Hoagie Integrales, Partidos Y Calentados
Penne (pasta En Forma De Pluma) O Farfalle (pasta Grande En Forma De Pajarita)Penne (pasta En Forma De Pluma) O Farfalle (pasta Grande En Forma De Pajarita)
5
Agrega el arroz y revuelve durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
6
Agrega 3 tazas de caldo y el jugo de limón. Aumente el fuego y hierva la mezcla, revolviendo ocasionalmente. Cubra con una tapa hermética y hornee en el horno durante 20 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Jugo De Limón Goya1 Cucharada De Jugo De Limón Goya
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Arroz Integral Cocido, Cantidad Dividida2 Tazas De Arroz Integral Cocido, Cantidad Dividida
7
Retira la sartén del horno y regrésala a la estufa a fuego medio-bajo.
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Arroz Integral Cocido, Cantidad Dividida2 Tazas De Arroz Integral Cocido, Cantidad Dividida
En Forma De PajaritaEn Forma De Pajarita
8
Retire la tapa y agregue el pollo, la col rizada, las verduras asadas y 1/4 taza de caldo de pollo. Revuelva hasta que la col rizada se ablande, aproximadamente 5 minutos, agregando más caldo, según sea necesario, hasta que el risotto esté cremoso. Agregue el tocino cocido y el queso. Sirva en tazones y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Tocino CocidoTocino Cocido
2 Paquetes De Condimento Para Ensalada Y Verduras Goya2 Paquetes De Condimento Para Ensalada Y Verduras Goya
Panecillos Hoagie Integrales, Partidos Y CalentadosPanecillos Hoagie Integrales, Partidos Y Calentados
Cuñas Vigilantes Del Peso Cuñas UntablesCuñas Vigilantes Del Peso Cuñas Untables
Col RizadaCol Rizada
Equipo que necesitarás
2 Paquetes De Condimento Para Ensalada Y Verduras Goya2 Paquetes De Condimento Para Ensalada Y Verduras Goya
CucharónCucharón

Vino recomendado: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

El risotto se puede combinar con Chianti, Verdicchio y Trebbiano. Los italianos conocen la comida y conocen el vino. Trebbiano y Verdicchio son vinos blancos italianos que combinan bien con pescado y carnes blancas, mientras que Chianti es un excelente tinto italiano para platos más pesados y atrevidos. El Piccini Chianti Classico, con una calificación de 4,6 sobre 5 estrellas, parece una buena combinación. Cuesta unos 10 dólares por botella.
Piccini Chianti Clásico
Piccini Chianti Clásico
Rubí brillante con un toque violeta. Notas de ciruela y violeta se mezclan con exuberantes bayas silvestres maduras. En boca es amplio y vivo, con una sensación en boca persistente y aterciopelada. El final largo está enterrado en fruta. Un vino versátil, mejor servido a 64ºF, fantástico con carnes rojas jugosas, a la parrilla o asadas.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
Revista