Risotto con Espárragos

Risotto con Espárragos
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el Risotto con espárragos. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 33g de grasa y un total de 608 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $4.42 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra queso parmesano, tomillo limón, lechuga bibb y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Risotto de Espárragos, Risotto de Espárragos, y Risotto de Espárragos para recetas similares.

Instrucciones

1
Pele el tercio inferior de los tallos de espárragos con un pelador de verduras. Rompa cada tallo donde se rompe de forma natural; reserve 4 de las partes inferiores peladas para crostini (abajo). Corte en rodajas finas 6 fondos de espárragos y coloque el resto de los fondos en una cacerola con 8 tazas de agua y el tomillo para hacer caldo de espárragos; cocine a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
CrostiniCrostini
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
PeladorPelador
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
2
Caliente 2 cucharadas de mantequilla en una cacerola a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, OpcionalCobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
3
Agregue la chalota y cocine, revolviendo, hasta que esté transparente, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chalota, Rallada O PicadaChalota, Rallada O Picada
4
Agregue el arroz y cocine, revolviendo, hasta que esté brillante, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
5
Agregue 1 1/4 cucharaditas de sal.
Ingredientes que necesitarás
(tubo Grande)(tubo Grande)
6
Vierta el vino y revuelva hasta que se absorba. Agregue 1/2 taza del caldo de espárragos hasta que se absorba (use un cucharón para agregar el caldo, manteniendo los sólidos en la sartén). Continúe agregando el caldo en incrementos de 1/2 taza, revolviendo constantemente y permitiendo que el líquido se absorba antes de agregar más, aproximadamente 10 minutos. (Deberías tener aproximadamente la mitad del caldo a la izquierda.) Agregue las rodajas de fondo de espárragos y la ralladura de limón.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
CucharónCucharón
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
7
Agregue el caldo restante, 1/2 taza a la vez, hasta que el arroz esté tierno, de 5 a 8 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Paquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, EscurridosPaquete De Guisantes De Ojo Negro, Descongelados O 1 Lata (15-1/2 Onzas) De Guisantes De Ojo Negro, Escurridos
Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)Con Salsa De Wasabi Y Jengibre (recomendado: Salsa Hukilau Hanna De Hoboken Eddie)
8
Mientras tanto, coloque las puntas de los espárragos en una sartén grande, cubra con agua y sazone con sal y pimienta. Cocine a fuego lento a fuego medio-alto hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
Pasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De AnchoPasta Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Pulgadas De Largo Por 2 Pulgadas De Ancho
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
9
Agregue las 2 cucharadas restantes de mantequilla, el parmesano y el jugo de limón al risotto. Agregue la lechuga, retire del fuego y sazone con sal. Divida entre tazones, cubra con la robiola y sazone con pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Chalota, Rallada O Picada1 Chalota, Rallada O Picada
Salsa De Tomate Hunt's®Salsa De Tomate Hunt's®
1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados1-1/2 Tazas De Pimientos Rojos Picados
Cobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, OpcionalCobertura Batida Y Cerezas Marrasquino Con Tallos, Opcional
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
(tubo Grande)(tubo Grande)
Equipo que necesitarás
Para Pincelar Y FreírPara Pincelar Y Freír
10
Rocíe las puntas de los espárragos con aceite de oliva y vierta el risotto con una cuchara.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos2 Cucharadas De Pimiento Rojo Asado Cortado En Cubitos
1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)1 Manojo De Espinacas Frescas (unas 3 Tazas)
11
Fotografía de Roland Bello
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud33
Revista