Repollo Estofado

Repollo Estofado
Repollo estofado podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sin gluten, primaria y vegetariana sirve 4 y cuesta $2.2 por porción. Una porción contiene 216 calorías, 10g de proteína, y 7g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Si tiene chile poblano, hojas de cilantro, jugo de naranja y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 74%. Similar recetas Tacos de Costilla Corta Estofados Guinness con Repollo Estofado Guinness, Repollo Rojo Estofado, y Repollo Rojo Estofado.

Instrucciones

1
En una sartén grande, derrita 2 cucharadas de mantequilla a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
2
Agregue las semillas de comino, alcaravea y cilantro y tueste ligeramente durante 30 segundos. No dejes que se doren.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
Semillas De AlcaraveaSemillas De Alcaravea
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
Para Untar Sobre Tostadas Si Lo DeseaPara Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea
3
Añadir inmediatamente la mitad de la col y sazonar con sal. Mezcle y revuelva hasta que se marchite y combine con las especias.
Ingredientes que necesitarás
A 1 PiñaA 1 Piña
Chips De Canela VietnamitasChips De Canela Vietnamitas
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
4
Agregue el resto de la col y, si es necesario, vuelva a colocar la sal y deje que siga marchitándose. Agregue el poblano, mezcle y cocine a fuego medio, revolviendo de vez en cuando, aproximadamente de 10 a 15 minutos. Sabor a condimento.
Ingredientes que necesitarás
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
A 1 PiñaA 1 Piña
Queso De Leche De Vaca AñejoQueso De Leche De Vaca Añejo
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
5
Agregue el vinagre y el jugo de naranja y mezcle para mezclar. Sabor a condimento.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral1 Cucharada De Mostaza Dijon O Integral
6
Bajar el fuego y añadir el cilantro. Mezcle y retire la sartén del fuego. Colócalo en un plato para servir y sírvelo.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud1
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