Remolachas, Zumaque

Remolachas, Zumaque
El zumaque de remolacha es un sin gluten, primario y vegetariano receta con 4 porciones. Este plato tiene 86 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Diríjase a la tienda y recoja cebolla, remolacha, semillas de sésamo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Con una espátula puntuación de 37%, este plato es bastante malo. Tratar Pollo Con Cebolla Y Zumaque (djaj Bi-basal Wa Sumac), Remolacha de Harvard(Remolacha Roja Agridulce), y Remolacha en Escabeche de Jengibre y Anís Estrellado {+Remolacha en Escabeche de Kimchi} para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 6 a 8 pulgadas a fuego medio-alto, revuelva o agite las semillas de sésamo blanco hasta que estén doradas, de 4 a 5 minutos (no tueste semillas de sésamo negro).
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
AgitarAgitar
TostadaTostada
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Vierta en un tazón pequeño.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
A las semillas de sésamo, agregue la remolacha, el yogur, la cebolla, el zumaque y el tomillo; mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
YogurYogur
RemolachaRemolacha
CebollaCebolla
ZumaqueZumaque
TomilloTomillo
4
Coloque una hoja de lechuga en cada plato y la ensalada de remolacha montículo por igual en las hojas.
Ingredientes que necesitarás
Hoja De LechugaHoja De Lechuga
RemolachaRemolacha
5
Añadir sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
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