Remolachas De Bebé Afeitadas Con Verduras

Remolachas De Bebé Afeitadas Con Verduras
La remolacha afeitada para bebés Con verduras podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 260 calorías, 13g de proteína, y 15g de grasa por porción. Para $1.45 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, vinagre balsámico, sal kosher y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 40% este plato es sólido. Tratar Verduras de Bebé con Remolacha Asada y Patatas, Ensalada de Edamame con Remolacha y Verduras, y Remolachas con Nueces, Queso de Cabra y Verduras para bebés para recetas similares.

Instrucciones

1
Cortar las hojas de remolacha y reservar. Frota las remolachas. Con una mandolina o un cuchillo, corta las remolachas en rodajas finas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De RemolachaHojas De Remolacha
RemolachaRemolacha
Equipo que necesitarás
MandolinaMandolina
CuchilloCuchillo
2
Colócalos en un tazón grande y mézclalos con el aceite, el jugo de limón y la sal. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Corta los tallos de las verduras y deséchalos. Lava las hojas. Llevar el caldo de pollo a ebullición en una sartén.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
VerdeVerde
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue las verduras y escalde hasta que se marchiten y se cocinen completamente, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
5
Drenar.
6
Mientras tanto, hierve el vinagre en una cacerola pequeña a fuego medio. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento hasta que se espese, de 3 a 4 minutos (hace aproximadamente 1/4 de taza). Reservar.
Ingredientes que necesitarás
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Divide las verduras en 4 platos. Cubra con la ensalada de remolacha fresca y rocíe con la reducción de balsámico.
Ingredientes que necesitarás
ReducciónReducción
VerdeVerde
RemolachaRemolacha
8
Decorar con virutas de parmesano.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud9
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista