Quingombó, Maíz y Tomates

Quingombó, Maíz y Tomates
Quingombó, Maíz y tomates podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 169 calorías, 6g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 8 y cuesta 81 centavos por porción. Esta receta de Betty Crocker tiene 1 abanicos. Dirígete a la tienda y compra salsa de pimienta, sal sazonada, ajo en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Okran de Maíz y Tomates, Maíz Estofado y Tomates con Okra, y Cena De Esta Noche: Quingombó, Maíz Y Tomates.

Instrucciones

1
En una sartén de 12 pulgadas, cocine el tocino a fuego lento de 8 a 10 minutos, volteándolo ocasionalmente, hasta que esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Escurrir sobre toallas de papel. Desmenuzar el tocino; reservar. Reserve 1 cucharada de goteo de tocino en una sartén.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
3
Cocine la cebolla en gotas de tocino a fuego medio de 2 a 3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén tiernas. Agregue los ingredientes restantes, excepto el tocino.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
CebollaCebolla
4
Calentar a ebullición. Reduzca el fuego a bajo; tape y cocine a fuego lento de 6 a 8 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que la okra esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
QuingombóQuingombó
5
Espolvorear con tocino.
Ingredientes que necesitarás
TocinoTocino
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud4
Revista