Quick Coq au Vin
Quick Coq au Vin es un sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 368 calorías, 32g de proteína, y 12g de grasa. Para $3.48 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Ve a la tienda y compra mitades de pechuga de pollo, caldo de pollo bajo en sal, dientes de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vino tinto seco, puede seguir este plato principal con el Brownies de Pinot Noir como postre. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Coq au Riesling pasta, Consejo Rápido: Salmón Congelado Para Comidas Rápidas, y Rápida y fácil – Sopa de tomate casera-no hay nada como una sopa caliente fresca para una cena rápida.
Instrucciones
Precaliente el horno a 300 ° F. Saltee el tocino en una sartén grande a fuego medio-alto hasta que esté cocido. Con una cuchara ranurada, transfiera a un tazón.
Espolvoree el pollo con sal, pimienta y 1 cucharada de perejil.
Añadir a la capa interna de goteo. Saltee hasta que esté bien cocido, aproximadamente 6 minutos por lado; transfiera a un plato para pasteles (sartén de reserva).
Colocar en el horno para mantener caliente.
Agregue los champiñones y las chalotas a la sartén; espolvoree ligeramente con sal y pimienta. Saltear hasta que se dore, unos 4 minutos.
Agregue el ajo, mezcle 10 segundos.
Agregue el vino, 1 1/4 tazas de caldo, tocino y 1 cucharada de perejil. Trae el trineo, revolviendo de vez en cuando. Hervir 10 minutos.Mientras tanto, coloque la harina en una taza pequeña.
Agregue 1/4 de taza de caldo, revolviendo hasta que quede suave.
Agregue la mezcla de harina a la salsa. Cocine hasta que espese la compota, de 3 a 4 minutos. Condimento al gusto con sal y pimienta.Coloque el pollo en un plato; mezcle los jugos del plato para pasteles en la salsa y con cuchara, córtelos en exceso.
Espolvorear con 1 cucharada de perejil.
Por porción: 372 calorías, 10 g de grasa, 0,7 g de fibra
Vino recomendado: Burdeos, Champaña, Burdeos Blanco
Burdeos, Champán y Borgoña Blanca son mis mejores opciones para el francés. El vino francés es tan diverso como la comida francesa, pero rara vez se equivoca con el champán. Si su comida requiere un vino blanco, también puede probar un vino blanco de borgoña. Para un tinto, pruebe una mezcla de burdeos rojo. El Superieur de Burdeos Chateau Haut Gaudin con una calificación de 5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.
Chateau Haut Gaudin Bordeaux Superieur
Con un color rubí oscuro, este vino es suave, expresando gran flexibilidad y elegancia, con notas afrutadas que recuerdan uvas maduras. En resumen, unvino para acompañar cualquier comida felizmente. Debido a sus características principales, frescura y finura, es recomendable beber en 2 o 3 años.