Quiche Suizo de Espárragos

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Quiche suizo de espárragos. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 328 calorías, 13g de proteína, y 24g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Diríjase a la tienda y recoja sal, cáscara de pastelería sin hornear, huevos y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar la cáscara de pastel sin hornear, puede seguir este plato principal con el Tarta de Crema de Limón con Frambuesas Frescas como postre. Solo a unas pocas personas les gustó este plato mediterráneo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 33%. Tratar Quiche de Espárragos de Setas Suizas, Quiche de Espárragos y Queso Suizo, y Quiche de Espárragos de Setas Suizas para recetas similares.
Instrucciones
En una sartén, cocina el tocino a fuego medio hasta que esté crujiente.
Retirar con una cuchara ranurada a toallas de papel; escurrir, reservando 1 cucharada de goteo. En las gotas, saltear la cebolla hasta que se dore; escurrir.
Corte ocho lanzas de espárragos en 4 pulgadas.- lanzas largas para decorar.
Corte los espárragos restantes en 1 pulgada. pieza. En una olla, cocinar todos los espárragos en una pequeña cantidad de agua hirviendo hasta que estén tiernos; escurrir.
En un tazón, mezcle el tocino, la cebolla, los trozos de espárragos, el queso, la harina, la sal y la pimienta.
Verter en la cáscara de la masa. En un tazón, bata los huevos y la crema; vierte sobre la mezcla de tocino. Cubra con lanzas de espárragos.
Hornee a 400° durante 30-35 minutos o hasta que un cuchillo insertado cerca del centro salga limpio y la corteza esté dorada.
Dejar reposar durante 10 minutos antes de cortar.