Quiche de Tortilla de Maíz
El quiche de tortilla de maíz podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y cetogénica tiene 535 calorías, 27g de proteína, y 42g de grasa por porción. Para $1.52 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 83 personas se alegraron de haber probado esta receta. Ve a la tienda y compra cilantro, queso ricotta, huevos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es un bastante barato receta para los amantes de la comida mediterránea. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 56%. Similar recetas Quiche de Tortilla de Maíz, Quiche de Tortilla de Maíz, y Quiche de Tortilla de Maíz Fiesta.
Instrucciones
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Engrasa un plato de tarta de 9 pulgadas.
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto e incorpore la salchicha. Cocine y revuelva hasta que la salchicha se desmenuce, se dore uniformemente y ya no sea rosada, aproximadamente 10 minutos.
Escurrir y desechar el exceso de grasa.
Coloque cuatro tortillas en un plato para pastel preparado, superponiéndose y extendiéndose 1/2 pulgada más allá del borde; coloque la tortilla restante en el centro.
Coloque salchichas, queso Monterey Jack, queso Cheddar y chiles verdes sobre las tortillas.
Combine los huevos, la crema para batir, el queso ricotta y el chile en polvo en un tazón; vierta lentamente la mezcla de huevo en el plato para pasteles.
Hornee en el horno precalentado hasta que el centro esté cocido e inflado, aproximadamente 45 minutos.
Espolvorear con cilantro y cortar en gajos.