Quiche de Salchicha Ahumada Abundante
La abundante receta de Quiche de Salchichas Ahumadas podría satisfacer su antojo mediterráneo alrededor 45 minutos. Esta receta sirve 8 porciones con 243 calorías, 12g de proteína, y 15g de grasa cada. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de pimiento, cebolla, aceite de canola y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Solo a unas pocas personas les gustó esta comida de la mañana. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 37%, lo cual es bastante malo. Tratar Sopa de Salchichas Ahumadas, Jamón y Guisantes al estilo Rústico, Salchichas Ahumadas, Papas, Pimientos y Cebollas al estilo Rústico, y Abundante Desayuno Campestre para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 37
Pese o vierta ligeramente la mezcla para hornear en tazas medidoras secas; nivélela con un cuchillo.
Mezcle la mezcla para hornear y el aceite en un tazón mediano.
Cortar en mantequilla con una batidora de repostería o 2 cuchillos hasta que la mezcla se asemeje a guisantes pequeños.
Agregue agua helada, 1 cucharada a la vez, mezclando con un tenedor hasta que esté húmeda.
Colóquelo entre 2 hojas de envoltura de plástico; enróllelo en un círculo de 11 pulgadas.
Colóquelo en un plato profundo de 9 pulgadas. Dobla los bordes por debajo y engarza; enfría.
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Agregue la salchicha a la sartén; cocine 6 minutos o hasta que se dore, revolviendo con frecuencia.
Escurrir sobre toallas de papel.
Sartén con aerosol para cocinar.
Agregue los pimientos y la cebolla; cocine 3 minutos, revolviendo con frecuencia. Agregue la calabaza, el tomillo y el pimiento rojo triturado. Cubra las verduras con aerosol para cocinar; cocine durante 4 minutos o hasta que la calabaza esté casi tierna, revolviendo con frecuencia. Agregue 2 cucharadas de agua; cocine 1 minuto, raspando la sartén para aflojar las partes doradas.
Retire del fuego; agregue la salchicha.
Mezcle el huevo, las claras de huevo y la leche en un tazón mediano, revolviendo bien con un batidor. Vierta la mezcla de salchichas en la corteza preparada.
Vierta la mezcla de huevo sobre la mezcla de salchichas.
Hornea a 375 por 35 minutos o hasta que cuaje.
Retirar del horno; espolvorear con queso.