Quiche de Jamón y Queso

Quiche de Jamón y Queso
El quiche de jamón y queso podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de la comida de la mañana. Para 51 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 10g de proteína, 12g de grasa, y un total de 166 calorías. Esta receta sirve para 8. Es un muy asequible receta para los amantes de la comida mediterránea. 290 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes champiñones, espinacas, queso cheddar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. En general, esta receta gana un puntuación de cuchara sólida de 42%. Tratar Deslizadores de Jamón y Queso Hawaianos, Cazuela de Desayuno con Jamón y Queso, y Cazuela de Jamón y Queso con Picadillo Marrón para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
Batir la harina, la sal, la mitad y la mitad y los huevos en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
3
Coloque el queso suizo plano en la corteza del pastel. Coloque las espinacas de manera uniforme sobre el queso suizo, luego cubra con los champiñones.
Ingredientes que necesitarás
Queso SuizoQueso Suizo
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Mitades De Frambuesa Fresca, Arándanos O Rodajas De FresaMitades De Frambuesa Fresca, Arándanos O Rodajas De Fresa
Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, TrituradosCrutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados
4
Vierta la mezcla de harina y huevo sobre los champiñones. Cubrir con jamón en escamas y cubrir con queso Cheddar.
Ingredientes que necesitarás
Queso Cheddar Fuerte Kraft®Queso Cheddar Fuerte Kraft®
Finos Aros De Pimiento Rojo DulceFinos Aros De Pimiento Rojo Dulce
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto
(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)
5
Hornee en el horno precalentado de 45 a 55 minutos, hasta que la superficie esté dorada.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadDificil
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones8
Puntuación de Salud2
Revista