Quesadillas Rápidas de Frijoles Negros

Quesadillas Rápidas de Frijoles Negros
Las Quesadillas Rápidas de Frijoles Negros pueden ser el hor d'oeuvre que estás buscando. Esta receta lacto ovo vegetariana sirve para 4 personas y cuesta 80 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 14g de grasa, y un total de 365 calorías. Esta receta de Taste of Home tiene 1 fans. Dirígete a la tienda y compra frijoles negros, tortillas de harina, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es típica de la cocina mexicana. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 25 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular de 54%, que es sólido. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Quesadillas Rápidas de Frijoles Negros, Quesadillas de Frijoles Negros Rápidas y Saludables, y Quesadillas Rápidas de Frijoles.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, triture los frijoles con un tenedor; agregue la cebolla verde, la cebolla morada, el pimiento, el cilantro, el jugo de limón y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
Lechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 PulgadasLechuga Iceberg, Cortada En Trozos De 2 Pulgadas
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)Condimento Griego (recomendado: Islas De Las Especias)
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
1 Naranja, Ralladura1 Naranja, Ralladura
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Equipo que necesitarás
1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)
2
Unte 1/4 taza de mezcla de frijoles en la mitad de cada tortilla; cubra con 1/4 taza de queso. Dobla.
Ingredientes que necesitarás
4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente4 Tortillas De Harina (6 Pulgadas), Temperatura Ambiente
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
3
Cocine en una plancha cubierta con aceite en aerosol a fuego lento durante 1-2 minutos por cada lado o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar
Salsa De Arándanos, Para ServirSalsa De Arándanos, Para Servir
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
4
Cortar en gajos.

Vino recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Brillante

Pinot Noir, Riesling y rosado espumoso son excelentes opciones para la Quesadilla. Los vinos blancos ácidos como el riesling o los tintos de bajo tanino como el pinot noir pueden funcionar bien con platos mexicanos. El rosado espumoso también es un maridaje seguro. Un vino que puedes probar es Bodegan Aniello 006 Pinot Noir. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 17 dólares.
Bodega Aniello 006 Pinot Noir
Bodega Aniello 006 Pinot Noir
Atractivo color rubí pálido. Con agradables aromas de frutas rojas como arándano y fresa, junto con algunos toques de rosas y minerales terrosos. Taninos redondos y una mineralidad realzada, con una hermosa estructura y acabado.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
Revista