Puré de Frijoles Negros con Queso
Puré de frijoles negros con queso podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 71 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 13g de proteína, 8g de grasa y un total de 227 calorías.. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Si tienes caldo de verduras, sal, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 24 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 55% este plato es bueno. Tratar Puré de Frijoles Negros con Queso, Puré de Aguacate de Frijoles Negros, y Quesadillas de Frijoles Negros con Queso para recetas similares.
Instrucciones
Procese los frijoles y el caldo en un procesador de alimentos de 10 a 15 segundos o hasta que estén suaves.
Saltee la cebolla y el chile jalapeo en aceite caliente en una sartén grande de 4 a 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Agregue el ajo y saltee 1 minuto.
Agregue el puré de frijoles negros y la sal, revolviendo hasta que se mezclen. Cocine, revolviendo con frecuencia, durante 3 minutos o hasta que la mezcla de frijoles se caliente completamente. Agregue el queso hasta que se derrita.