Puré de Frijoles Negros con Queso

Puré de Frijoles Negros con Queso
Puré de frijoles negros con queso podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 71 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 13g de proteína, 8g de grasa y un total de 227 calorías.. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Si tienes caldo de verduras, sal, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 24 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 55% este plato es bueno. Tratar Puré de Frijoles Negros con Queso, Puré de Aguacate de Frijoles Negros, y Quesadillas de Frijoles Negros con Queso para recetas similares.

Instrucciones

1
Procese los frijoles y el caldo en un procesador de alimentos de 10 a 15 segundos o hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
2
Saltee la cebolla y el chile jalapeo en aceite caliente en una sartén grande de 4 a 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el ajo y saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
4
Agregue el puré de frijoles negros y la sal, revolviendo hasta que se mezclen. Cocine, revolviendo con frecuencia, durante 3 minutos o hasta que la mezcla de frijoles se caliente completamente. Agregue el queso hasta que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
SalSal
5
Servir inmediatamente.
DificultadNormal
Listo en24 min.
Porciones6
Puntuación de Salud14
Revista