Puré de Coliflor y Ajo

Name: Puré de Coliflor y Ajo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 3 (invierno) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada coliflor picada en trozos grandes (aproximadamente 1 cabeza pequeña); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche sin grasa; 6 dientes de ajo; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas puré de papas refrigerado empaquetado(como papas simples); 1 1 libra de calabacín, (tubo grande)

El puré de coliflor y ajo podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta hace 12 porciones con 63 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 38 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra hojas de laurel, papas d, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta partitura no es tan tremenda. Similar recetas Pollo asado con ajo y puré de coliflor, Puré de Coliflor, y Puré de Coliflor.

Instrucciones

Caliente las papas de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mantente caliente.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Cocine la coliflor en agua hirviendo durante 7 minutos o hasta que esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Agua

Drenar.

Coloque la leche sin grasa, los dientes de ajo y la hoja de laurel en una cacerola pequeña; cocine a fuego lento. Tapar y cocinar a fuego lento durante 10 minutos. Deseche la hoja de laurel.

Ingredientes que necesitarás

Leche Sin Grasa

Dientes De Ajo Enteros

Hojas De Laurel

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Coloque la coliflor, la mezcla de leche, la mantequilla y la sal en un procesador de alimentos y procese hasta que quede suave, raspando los lados del tazón de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Coliflor

Mantequilla