Puré de Alcachofas con Camarones Crujientes y Lima

Puré de Alcachofas con Camarones Crujientes y Lima
El puré de Alcachofas con Camarones Crujientes y Lima podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.65 por porción. Una porción contiene 295 calorías, 20g de proteína, y 17g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra hojas de perejil recién hechas, corazones de alcachofa marinados, jugo de lima y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Foodnetwork. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 26 minutos. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante buena de 54%. A los usuarios que les gustó esta receta también les gustó Chuletas de Cordero a la Brasa con Puré de Alcachofas, Crujientes Alcachofas Baby y Aceituna Cerignolana, Camarones Crujientes al Horno con Miel y Lima, y Pescado con costra de Brioche con Puré de Alcachofa de Jerusalén y Pepinillos de Alcachofa de Jerusalén.

Instrucciones

1
Coloque las claras de huevo en un plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, OpcionalCobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional
2
En un plato poco profundo separado, combine la harina de maíz, el condimento de hierbas y la sal.
Ingredientes que necesitarás
1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados1/8 De Cucharadita De Tomillo Seco, Albahaca Y Romero, Triturados
Albahaca Fresca En Rodajas Finas OpcionalAlbahaca Fresca En Rodajas Finas Opcional
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
3
Agregue los camarones a las claras de huevo y voltee para cubrirlos.
Ingredientes que necesitarás
Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, OpcionalCobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
4
Agregue a la mezcla de harina de maíz y voltee para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Albahaca Fresca En Rodajas Finas OpcionalAlbahaca Fresca En Rodajas Finas Opcional
5
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
6
Agregue los camarones y cocine de 2 a 3 minutos por lado, hasta que estén opacos en el medio y de color rosa brillante por fuera.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
7
Mientras tanto, en un procesador de alimentos, combine los corazones de alcachofa con 1 cucharada de aceite del frasco, los frijoles blancos y la crema agria. Procese hasta que quede suave. Incorporar el perejil.
Ingredientes que necesitarás
A 4 Limones, Exprimidos, Cantidad DivididaA 4 Limones, Exprimidos, Cantidad Dividida
Judías BlancasJudías Blancas
Chispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate SemidulceChispas De Caramelo Y Chispas De Chocolate Semidulce
Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
(como Galletas María)(como Galletas María)
8
Sirva la mayor parte de los camarones sobre puré de alcachofas (reserve 8 camarones para otra comida). Exprime el jugo de lima sobre los camarones y sírvelos a un lado.
Ingredientes que necesitarás
1 Fresa, Pelada1 Fresa, Pelada
Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)Panecillos Submarinos Para Sándwich (aproximadamente 10 Pulgadas)
1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)1/2 Cucharadita De Bijol (mezcla De Especias Cubanas)
DificultadNormal
Listo en26 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
Revista