Posole Verde con Pollo

Posole Verde con Pollo
Posole Verde con pollo es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 580 calorías, 45g de proteína, y 29g de grasa cada. Para $1.91 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano caldo de pollo, pollo asado, cebolla y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la salsa puede seguir este plato principal con el Salsa de Fresa de Postre como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Posole Verde con Bacalao y Cilantro, Chile verde-Posole de cerdo, y Posole de Cerdo de Chile Verde para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una cacerola grande a fuego alto hasta que esté caliente. Reduzca el fuego a medio, agregue la cebolla y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que se ablande, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue la salsa y cocine, revolviendo, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)Cuchillo De Pelar (usar Con Un Adulto)
3
Agregue el caldo de pollo y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
4
Agregue el pollo y la mantequilla y cocine a fuego lento hasta que se calienten completamente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MaízMaíz
5
Añadir sal y pimienta al gusto. Para servir, colar en tazones y dejar que cada uno adorne su propia porción.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
CucharónCucharón
1
Cebolla finamente picada, aguacate picado, rábanos picados, pepinos picados, repollo napa rallado y chips de tortilla.
Ingredientes que necesitarás
Chips De TortillaChips De Tortilla
Repollo NapaRepollo Napa
PepinoPepino
RábanosRábanos
AguacateAguacate
CebollaCebolla
2
Gusto
3
Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA
4
De Sara's Secrets For Weeknight Meals por Sara Moulton. Copyright (c) 2005, por Sara Moulton. Publicado por Broadway Books.Graduada del Instituto Culinario de América, Sara Moulton actualmente conduce la nueva serie de televisión de Food Network, Sara's Secret's, así como Cocina en vivo con Sara Moulton. También se desempeña como chef ejecutiva para Gourmet y editora de alimentos para Good Morning America, apareciendo en el programa con frecuencia. Vive en la ciudad de Nueva York con su marido y sus dos hijos.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud15
Revista