Pollo y Verduras con Hierbas y Ajo

Pollo y Verduras con Hierbas y Ajo
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Pollo con Hierbas y Ajo y las verduras. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y entera de 30 tiene 907 calorías, 67g de proteína, y 59g de grasa por porción. Para $2.77 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra cebolla, apio, papas rojizas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es buena. Tratar Pollo Asado con Hierbas y Verduras, Pollo Asado con Hierbas y Verduras, y Pollo Asado con Limón y Hierbas y Verduras para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 218°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Retire la piel del pollo si lo desea. En un tazón pequeño, mezcle el aceite, la mezcla de sopa y el caldo.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De SopaMezcla De Sopa
Pollo EnteroPollo Entero
CaldoCaldo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Cepille ambos lados de los trozos de pollo con aproximadamente la mitad de la mezcla de aceite.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
En un tazón grande, mezcle el apio, la cebolla, las zanahorias, las papas y el resto de la mezcla de aceite. Coloque las verduras en una sartén de 15x10x1 pulgadas sin engrasar.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PatataPatata
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
5
Hornear 15 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Coloque los trozos de pollo en la sartén, superponiendo las verduras si es necesario.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Hornee de 35 a 40 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas y el jugo de pollo esté transparente cuando la pieza más gruesa se corte al hueso (170F para las pechugas; 82° para los muslos y las piernas).
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
JugoJugo
HuesoHueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
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