Pollo y Espárragos en Sopa de Crema

Pollo y Espárragos en Sopa de Crema
Pollo y espárragos en sopa de crema podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 30g de proteína, 8g de grasa y un total de 262 calorías. Esta receta sirve para 5 personas. Para $2.5 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 17 dirían que fue en el lugar. Es traído a usted por Allrecipes. Diríjase a la tienda y recoja leche, mitades de pechuga de pollo, migas de pan sazonadas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 5 minutos. Otoño será aún más especial con esta receta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 77%, que es sólido. Tratar Crema De Espárragos, Crema de Espárragos, y Crema de Espárragos para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente un horno a 350 grados F (175 grados C). Engrase un molde para hornear de 9x13 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Coloque las pechugas de pollo en el molde para hornear preparado.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee en el horno precalentado hasta que el pollo esté completamente cocido y ya no esté rosado en el centro, aproximadamente 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Mientras el pollo se hornea, hierva una cacerola de agua ligeramente salada y hierva a fuego lento las lanzas de espárragos hasta que estén de color verde brillante, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Pollo EnteroPollo Entero
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Retirar los espárragos y reservar.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
6
Mezcle la sopa y la leche en un tazón hasta que estén bien mezclados.
Ingredientes que necesitarás
LecheLeche
SopaSopa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Retire el pollo de la fuente para hornear y reserve. Cubra el fondo del plato con lanzas de espárragos, coloque el pollo por encima y vierta la mezcla de sopa sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
Pollo EnteroPollo Entero
SopaSopa
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
8
Espolvorear la parte superior con migas de pan.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
9
Vuelva al horno y hornee hasta que la cazuela esté caliente y burbujee, por 25 minutos adicionales.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones5
Puntuación de Salud23
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