Pollo Rápido y Albóndigas
Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el pollo rápido y las albóndigas. Una porción contiene 379 calorías, 22g de proteína, y 21g de grasa. Para 98 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Una mezcla de galletas de suero de leche, agua, pimienta sazonada y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo Rápido y Albóndigas, Pollo rápido y Albóndigas, y Pollo Rápido y Albóndigas para recetas similares.
Instrucciones
Ponga a hervir los primeros 5 ingredientes en un horno holandés a fuego medio-alto, revolviendo a menudo.
Separe las galletas por la mitad, formando 2 vueltas; corte cada vuelta por la mitad. Coloque los trozos de galleta, 1 a la vez, en la mezcla hirviendo; revuelva suavemente. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, de 15 a 20 minutos.
Para aligerar: Use crema de pollo con bajo contenido de sodio y grasa, galletas con bajo contenido de grasa y mitades de pechuga de pollo picadas y cocidas.