Pollo Romano

Pollo Romano
El pollo Romano podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Para $1.2 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 253 calorías, 27g de proteína, y 13g de grasa cada. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tiene pimentón, jamón, sal de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para agotar el jamón, puedes seguir este plato principal con el Postre Graham de Manzana como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 44%. Tratar Pollo Romano Supremo, Farro Cremoso de Pollo Romano, y Pollo Romano con Parmesano Crujiente al Horno para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque las pechugas de pollo en una sartén.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Coloque el queso suizo y las rodajas de jamón en la parte superior y enróllelas, asegurándolas con palillos de dientes si es necesario. En un tazón pequeño, combine el queso parmesano, el pimentón, la sal de ajo, el estragón, la albahaca y el pan rallado.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Migas De PanMigas De Pan
Queso SuizoQueso Suizo
Sal De AjoSal De Ajo
Lonchas De JamónLonchas De Jamón
EstragónEstragón
PimentónPimentón
AlbahacaAlbahaca
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
TazónTazón
3
Mezcle y sumerja los rollups en la mezcla para cubrirlos.
Ingredientes que necesitarás
ChapuzónChapuzón
4
Rocíe con mantequilla derretida y cocine a fuego alto en el microondas durante 4 minutos, o hasta que el pollo esté completamente cocido y los jugos queden claros.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
Revista