Pollo Linguine

Pollo Linguine
Linguine de pollo podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 26g de proteína, 13g de grasa y un total de 395 calorías. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.65 por porción. Una mezcla de crema, champiñones, queso monterey jack y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la crema agria baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 50%, que es sólido. Tratar Linguini Alle Noci (Linguini con salsa de Nueces), Linguini con almejas (Linguini con le Vongole), y Linguini Con Le Vongole / Linguini Con Almejas para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
SalSal
2
Derretir 1 cucharada de mantequilla ligera en una sartén grande a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla BatidaMantequilla Batida
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo y cocine 2 minutos de cada lado o hasta que se dore ligeramente. Agregue el jerez y 1/2 taza de agua. Cubra, reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
JerezJerez
AguaAgua
4
Escurrir y reservar el líquido.
5
Corte el pollo en trozos de 1 pulgada; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Derrita 1 cucharada de mantequilla ligera restante en una sartén. Saltee la cebolla y los champiñones a fuego medio-alto durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla BatidaMantequilla Batida
SetaSeta
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Mezcle la harina y l / 2 tazas de caldo.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
8
Agregue el líquido reservado, la mezcla de harina y el caldo restante de 1 1/2 tazas a la sartén. Cocine, revolviendo a menudo, a fuego medio-alto hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Retirar del fuego. Agregue el pollo, la crema agria, el queso Monterey Jack, 1/4 de taza de queso parmesano y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Queso Monterey JackQueso Monterey Jack
Crema AgriaCrema Agria
ParmesanoParmesano
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
10
Vierta la mezcla en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas ligeramente engrasada.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
11
Espolvoree con el 1/4 de taza de queso parmesano y pan rallado restantes.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
Migas De PanMigas De Pan
12
Hornee a 350 por 30 minutos o hasta que se caliente completamente.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud14
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