Pollo Griego Kozani

Pollo Griego Kozani
Kozani de pollo griego podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 388 calorías, 24g de proteína, y 16g de grasa por porción. Para $1.87 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y recoge agua, muslos de pollo, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar las ciruelas pasas, puede seguir este plato principal con el Manzanas al horno con ciruelas pasas, canela y jengibre como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Solo a unas pocas personas les gustó este plato mediterráneo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 48%, lo cual es bastante bueno. Recetas similares incluyen Hamburguesas de pollo griegas {con cebolla roja en escabeche y salsa de yogur griego}, Ensalada Griega de Aguacate y Pollo a la Parrilla con Aderezo Griego, y Hornear Pollo Griego y Etiquetas Desmitificadoras de Pollo.

Instrucciones

1
Coloque los muslos de pollo y el agua en una cacerola. Hierva a fuego alto, luego reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento de 10 a 15 minutos. Quita la espuma que flota hacia la superficie.
Ingredientes que necesitarás
Muslos De PolloMuslos De Pollo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Mientras tanto, calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego lento. Agregue las cebollas y cocine tapadas hasta que estén suaves y translúcidas, aproximadamente 10 minutos. No deje que las cebollas se doren.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue el pollo a las cebollas junto con 3 tazas del líquido de cocción. Agregue las ciruelas pasas, el pimentón, las hojas de laurel, la sal y la pimienta. Vuelva a hervir a fuego lento, cubra y cocine hasta que las ciruelas estén tiernas y los sabores se hayan combinado, de 15 a 25 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Pollo EnteroPollo Entero
PimentónPimentón
CebollaCebolla
PimientaPimienta
PodarPodar
SalSal
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
Revista