Pollo "Frito" Falso y horneado

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el pollo "Frito" Falso y horneado. Una porción contiene 1250 calorías, 77g de proteína, y 91g de grasa. Para $3.2 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra pollo, copos de papa instantáneos, aderezo de rancho y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y cetogénico dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Rancho de Horno Falso, Comida para Llevar, Falsa Salida: Arroz Frito con Pollo, y Manzanas Fritas Falsas.

Instrucciones

Caliente el horno a 450 F. Cubra una bandeja para hornear con aerosol para cocinar vegetales. Cepille ligeramente los trozos de pollo con el aderezo, luego enrolle los copos de patata. Colóquelos en la bandeja para hornear y colóquelos en el horno. Baje el horno a 350 ° F y hornee durante 25 minutos o hasta que los jugos salgan claros cuando se perfore el pollo con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal En Aerosol