Pollo Francés en Salsa de Vinagre con Polenta con Pimientos

Pollo Francés en Salsa de Vinagre con Polenta con Pimientos
La receta de Pollo Francés en Salsa de Vinagre con Polentan con Pimientos es preparada en aproximadamente 45 minutos y es sin duda un destacado sin gluten, sin lácteos y vegetariano opción para los amantes de la comida mediterránea. Una porción de este plato contiene alrededor 2g de proteína, 0g de grasa y un total de 101 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 91 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Ve a la tienda y compra cebolla, azúcar morena, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 31%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Pollo Francés en Salsa de Vinagre, Pollo Asado con Salsa de Vinagre de Pimienta Negra, y Polentan y Verduras con Salsa de Pimiento Rojo Asado.

Instrucciones

1
Cubra una sartén grande antiadherente con aerosol para cocinar; colóquela a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla; cocine durante 5 minutos o hasta que se dore ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue el pollo; saltee cada lado 3 minutos o hasta que se dore.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
4
Combine el vino y los 8 ingredientes siguientes (vino a través de pimienta negra) en un tazón mediano; revuelva bien.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta NegraPimienta Negra
VinoVino
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Agregue la mezcla de vino a la mezcla de pollo; cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
VinoVino
6
Servir con Polenta con Pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PolentaPolenta
PimientaPimienta
7
Decorar con ramitas de estragón, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
EstragónEstragón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista