Pollo de Michael

Pollo de Michael
Si tiene aproximadamente 1 hora y 15 minutos para pasar en la cocina, Michael's Chicken podría ser una receta súper sin gluten y sin lácteos para probar. Por $1.76 por porción , esta receta cubre el 22% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 38 g de proteína , 45 g de grasa y un total de 639 calorías . Esta receta es para 4 personas. 4 personas han probado y les ha gustado esta receta. No a mucha gente le gustó mucho este plato principal. Dirígete a la tienda y compra salsa de chile, pimienta de cayena, aceite vegetal y algunas cosas más para prepararlo hoy. Allrecipes te lo ofrece. Con una puntuación cucharacular del 59% , este plato es bastante bueno. Si le gusta esta receta, es posible que también le gusten recetas como Filete de pollo frito de Michael Symon , Filete de pollo frito de Michael Symon y Tacos de Michael con relleno de taco de pollo .

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
Mezcla De Pimienta Recién MolidaMezcla De Pimienta Recién Molida
2
En una cacerola mediana a fuego medio, mezcle el vinagre de sidra, la salsa picante, la salsa inglesa y la pasta de tomate.
Ingredientes que necesitarás
12 A 16 Panecillos Para Sándwich12 A 16 Panecillos Para Sándwich
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada En 4 A 5 Rodajas Redondas1 Cebolla Dulce Grande, Cortada En 4 A 5 Rodajas Redondas
Pan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para ServirPan De Pita, Calentado Según Las Instrucciones Del Paquete, Para Servir
3 Cucharadas De Pepinillos Encurtidos Finamente Picados3 Cucharadas De Pepinillos Encurtidos Finamente Picados
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
3
Agrega la cebolla, el azúcar morena y la pimienta de cayena.
Ingredientes que necesitarás
1 Jalapeño Fresco Entero1 Jalapeño Fresco Entero
Nuez Moscada Adicional, OpcionalNuez Moscada Adicional, Opcional
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
4
Calienta el aceite en una sartén mediana a fuego medio y saltea los muslos de pollo hasta que se doren.
Ingredientes que necesitarás
2 Cuellos De Pollo2 Cuellos De Pollo
Batatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua HeladaBatatas O ñames Granates (alrededor De 3 Medianos), Lavados, Sin Pelar Y Cortados En Papas Fritas De 1/4 De Pulgada Por 4 Pulgadas, Remojadas En Agua Helada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Puré De Mango1/4 Taza De Puré De Mango
5
Retirar del fuego, escurrir y colocar en una fuente para horno mediana. Cubrir con la mezcla de salsa de vinagre de sidra.
Ingredientes que necesitarás
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada En 4 A 5 Rodajas Redondas1 Cebolla Dulce Grande, Cortada En 4 A 5 Rodajas Redondas
6 A 8 Galletas Calientes, Partidas6 A 8 Galletas Calientes, Partidas
Equipo que necesitarás
Colorante Alimentario En Pasta Verde, Verde Bosque Y RojoColorante Alimentario En Pasta Verde, Verde Bosque Y Rojo
6
Hornee tapado durante 45 minutos en el horno precalentado o hasta que el pollo ya no esté rosado y los jugos salgan claros.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes, DescongeladosGuisantes, Descongelados
Equipo que necesitarás
Mezcla De Pimienta Recién MolidaMezcla De Pimienta Recién Molida
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
Revista