Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo Chile estofado. Para $2.56 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 818 calorías, 59g de proteína, y 56g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y cetogénicos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Dirígete a la tienda y compra chile ancho en polvo, harina de maíz, chile chipotle en salsa de adobo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo Estofado Crujiente Con Frijoles Blancos y Chile Verde, Tacos de Cordero Estofados con Chile, y Costillas Estofadas a Chile para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el aceite de oliva a fuego medio-alto en una olla lo suficientemente grande como para acomodar el pollo en una sola capa. Mientras tanto, en un tazón poco profundo, mezcle la harina de maíz, los polvos de chile y la sal. Vierta el pollo en la mezcla de harina de maíz, volteándolo para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Harina De Maíz
Pollo Entero
Pimienta De Chile
Sal
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
Olla
2
Agregue la mitad de los trozos de pollo a la olla y cocine, volteándolos una vez, hasta que estén bien dorados por todos los lados y la piel esté muy crujiente, aproximadamente 8 minutos; retire y reserve. Dore el pollo restante de la misma manera.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Pollo
Pollo Entero
Equipo que necesitarás
Olla
3
Agregue los tomates, el caldo de pollo, los chiles enlatados, la mitad del jalapeo y el chile chipotle a la olla. Reduzca el fuego a fuego lento suave y coloque los trozos de pollo, con la piel hacia arriba, encima de la salsa, teniendo cuidado de no dejar que la salsa cubra completamente la piel crujiente. Cocine a fuego lento, sin tapar, hasta que el pollo esté completamente cocido, unos 40 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Pollo
Chiles Chipotle
Caldo De Pollo
Tomate
Pollo Entero
Pimienta De Chile
Salsa
Equipo que necesitarás
Olla
4
Retire el pollo de la salsa y transfiéralo a un plato. Sazone con sal y pimienta y agregue el resto del jalapeo al gusto. Coloca la salsa alrededor del pollo y decora con cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
El chile funciona muy bien con Cava, Garnacha y Shiraz. Estos tintos jugosos no tienen demasiado tanino (importante para los alimentos picantes), pero un vino espumoso como el cava puede domar el calor aún mejor. El Cava Clos Amador Tendre rosé con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 11 dólares por botella.