Pollo Criollo II

Pollo Criollo II
Pollo Criollo II es un sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Una porción contiene 602 calorías, 34g de proteína, y 31g de grasa. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Ve a la tienda y compra curry en polvo, pimientos, patas de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Criollo para Dos, Pollo Criollo, y Pollo Criollo.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Enjuague y seque las piezas de pollo con palmaditas y frótelas con azúcar morena. En una sartén grande, freír el pollo RÁPIDAMENTE en aceite caliente (el azúcar no debe quemarse). Cuando esté dorado, retírelo a una fuente para hornear de 10x15 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De PolloTrozos De Pollo
Azúcar MorenaAzúcar Morena
Pollo EnteroPollo Entero
AzucareraAzucarera
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Saltee las cebollas y el ajo en aceite hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Agregue los pimientos dulces, la pasta de tomate, las pasas, el curry en polvo, el caldo de pollo, la hoja de laurel, la sal, la pimienta negra y el perejil. Cocine a fuego lento durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Pimienta NegraPimienta Negra
Polvo De CurryPolvo De Curry
Pasta De TomatePasta De Tomate
Hojas De LaurelHojas De Laurel
PerejilPerejil
PimientaPimienta
PasasPasas
SalSal
5
Vierta la mezcla de salsa sobre el pollo, cubra y hornee en el horno precalentado durante 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Retire la tapa y hornee durante otros 30 minutos o hasta que estén tiernos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud21
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