Pollo Criollo II es un sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Una porción contiene 602 calorías, 34g de proteína, y 31g de grasa. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un plato principal bastante barato. Ve a la tienda y compra curry en polvo, pimientos, patas de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo Criollo para Dos, Pollo Criollo, y Pollo Criollo.
Instrucciones
1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
Horno
2
Enjuague y seque las piezas de pollo con palmaditas y frótelas con azúcar morena. En una sartén grande, freír el pollo RÁPIDAMENTE en aceite caliente (el azúcar no debe quemarse). Cuando esté dorado, retírelo a una fuente para hornear de 10x15 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
Trozos De Pollo
Azúcar Morena
Pollo Entero
Azucarera
Aceite De Cocina
Frote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
3
Saltee las cebollas y el ajo en aceite hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Cebolla
Aceite De Cocina
4
Agregue los pimientos dulces, la pasta de tomate, las pasas, el curry en polvo, el caldo de pollo, la hoja de laurel, la sal, la pimienta negra y el perejil. Cocine a fuego lento durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Pimienta Negra
Polvo De Curry
Pasta De Tomate
Hojas De Laurel
Perejil
Pimienta
Pasas
Sal
5
Vierta la mezcla de salsa sobre el pollo, cubra y hornee en el horno precalentado durante 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo Entero
Salsa
Equipo que necesitarás
Horno
6
Retire la tapa y hornee durante otros 30 minutos o hasta que estén tiernos.