Pollo Con Tomates Y Salchichas

Pollo Con Tomates Y Salchichas
El pollo Con tomates y salchichas podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Para $2.23 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 415 calorías, 36g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Si tienes dientes de ajo, cubitos de caldo de pollo, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el vino blanco seco, puede seguir este plato principal con el Yogur Helado de Vino Blanco como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 69%. Tratar Rotini de Pesto con Salchicha de Pollo y Tomates, Salchicha de Pollo , Pimientos y Tomates con Linguine, y Farro Rápido con Salchicha de Pollo, Tomates y Rúcula para recetas similares.

Instrucciones

1
Cortar la cebolla en rodajas finas y el pimiento morrón en tiras finas.
Ingredientes que necesitarás
PimientoPimiento
CebollaCebolla
2
Saltee la cebolla, el pimiento y el ajo en una sartén grande antiadherente cubierta con aerosol para cocinar durante 5 minutos o hasta que estén tiernos; transfiéralos a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PimientoPimiento
AjoAjo
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
3
Retirar y desechar la tripa de la salchicha. Dore la salchicha en una sartén, revolviendo hasta que se desmorone.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Escurrir y secar la salchicha con toallas de papel; añadir a la mezcla de cebolla. Limpie las gotas de la sartén con toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
5
Saltee el pollo en una sartén a fuego medio-alto hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Añadir a la mezcla de cebolla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
7
Agregue el vino a la sartén, revolviendo para aflojar las partículas doradas. Agregue la mezcla de pollo, los tomates y los siguientes 4 ingredientes; cocine a fuego lento, revolviendo constantemente, durante 5 minutos o hasta que se caliente completamente.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Servir sobre espaguetis.
Ingredientes que necesitarás
EspaguetisEspaguetis
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud33
Revista