Pollo Con Salsa Szechwan

Pollo Con Salsa Szechwan
El pollo con salsa Szechwan podría ser el plato principal que está buscando. Para $3.52 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 836 calorías, 30g de proteína, y 30g de grasa por porción. Esta receta sirve 2. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra azúcar, margarina, vino de arroz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de cocina, puede seguir este plato principal con el Tarta de queso de arándanos crudos con cobertura de miga como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Pollo Szechwan Picante, Salteado de Pollo Szechwan, y Pollo Szechwan Picante Con Espagueti De Calabaza para recetas similares.

Ingredientes

1grandepechuga de pollo deshuesada, carne de costilla incluida, al menos una libra, preferiblemente 1 1/3 librapechuga de pollo deshuesada, carne de costilla incluida, al menos una libra, preferiblemente 1 1/3 libra596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasOstras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servirOstras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)salsa de chile szechwan sunbirdsalsa de chile szechwan sunbird2(invierno)4 cucharadas de mantequilla, cortada en cubos de 1/2 pulgada4 cucharadas de mantequilla, cortada en cubos de 1/2 pulgada1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)almidónalmidón1(invierno)aderezo de limón y pimientaaderezo de limón y pimienta1(invierno)jengibre picadojengibre picado796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finassalsa de soja baja en sodiosalsa de soja baja en sodio1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)¼ de taza colmada de harina¼ de taza colmada de harina9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasverduras mixtas, cortadas en trozos del tamaño de una porción prefiero brócoli, cebolla, zanahoria y cebolla elija sus asp favoritosverduras mixtas, cortadas en trozos del tamaño de una porción prefiero brócoli, cebolla, zanahoria y cebolla elija sus asp favoritos1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finascon salsa de wasabi y jengibre (recomendado: salsa hukilau hanna de hoboken eddie)con salsa de wasabi y jengibre (recomendado: salsa hukilau hanna de hoboken eddie)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasvino de arroz o 1/4 taza de vino blancovino de arroz o 1/4 taza de vino blanco1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)taza de edamame congelado, descongeladotaza de edamame congelado, descongelado2(invierno)Regaliz amarillo y verdeRegaliz amarillo y verde1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)1 cucharada de mostaza Dijon o integral1 cucharada de mostaza Dijon o integral306 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano0(puede ser o desnatar)1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones2
Puntuación de Salud41
Revista