Pollo con Parmesano, Ajo y Corteza de Hierbas

Name: Pollo con Parmesano, Ajo y Corteza de Hierbas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pimienta negra recién molida; 2 rebanada pan integral; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesada sin piel, 2 lomos de cerdo, cortados a la mitad (1 1/2 a 2 libras en total) o 1 1/2 libra de filete de salmón sin piel (4 piezas); 4 (puede ser o desnatar) Mostaza de Dijon; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas frescas de perejil de hoja plana; 1 diente de ajo, pelado; 0 (puede ser o desnatar) sal kosher; 2 (invierno) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/4 taza de queso parmesano rallado

El pollo con Parmesano, Ajo y Corteza de hierbas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.5 por porción. Una porción contiene 262 calorías, 28g de proteína, y 12g de grasa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Si tienes pimienta, aceite de oliva, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pan, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café Pan de Plátano como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Trozos de Pollo a la Parmesana con Ajo y Hierbas, Salmón al Horno con Corteza de Hierbas de Parmesano, y Salmón al Horno con Corteza de Hierbas de Parmesano.

Instrucciones

Caliente el horno a 400 F. Cubra ligeramente una fuente para hornear mediana con aerosol para cocinar verduras. Picar el ajo en un procesador de alimentos, luego agregar el perejil y el pulso hasta que se combinen, unos 15 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal En Aerosol

Perejil

Ajo

Carne Molida

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Bandeja Para Hornear

Horno

Agregue el pan, el queso parmesano, el aceite, la sal y unos trozos de pimienta negra. Pulse hasta que esté bien combinado. Coloca la carne o el pescado en la fuente para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Parmesano

Pan

Pescado

Carne

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Unta con la mostaza, luego da palmaditas en la parte superior.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Extender

Hornee hasta que esté bien cocido, de 20 a 25 minutos para el pollo, de 30 minutos para el cerdo o de 20 minutos para el salmón. Divida en 4 platos y sazone con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta