Pollo Con Mojo Cubano Con Ensalada De Frijoles Negros Y Mandarina

Pollo Con Mojo Cubano Con Ensalada De Frijoles Negros Y Mandarina
Pollo con Mojo Cubano Con Ensalada de Frijoles Negros y Mandarina hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor 8g de proteína, 1g de grasa y un total de 57 calorías. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra pechugas de pollo, pimentón, ensalada de frijoles negros y mandarina y algunas otras cosas para prepararla hoy. Con una espátula puntuación de 30%, este plato es bastante malo. Tratar Hamburguesas Cubanas de Mojo de Frijoles Negros y Arroz con Ensalada + Tostones de Ajo, Ensalada de Verduras a la Parrilla con Mojo Cubano, y Cuencos de Pollo con Mojo Cubano a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Combine los primeros 7 ingredientes en una bolsa de congelador con cremallera o en un plato poco profundo; agregue el pollo. Cubrir o sellar y dejar reposar 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2
Retire el pollo de la marinada, reservando la marinada. Seca el pollo con toallitas de papel.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente
3
Cubra una sartén grande antiadherente con aerosol para cocinar; caliente la sartén a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada1/3 Taza De Salsa De Pavo, Calentada
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
4
Agregue el pollo y cocine de 4 a 5 minutos de cada lado o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
5
Retire el pollo de la sartén y manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
6
Limpia la sartén.
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
7
Agregar el adobo reservado y llevar a ebullición. Hervir 2 minutos, revolviendo a menudo.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
8
Corte el pollo en diagonal en rodajas de 1/2 pulgada de grosor. Coloca la ensalada de Mandarina y Frijoles negros en el centro de 4 platos para servir. Coloque las rebanadas de pollo alrededor de la ensalada y rocíe el pollo de manera uniforme con la marinada tibia.
Ingredientes que necesitarás
Caja De Gelatina Sabor FresaCaja De Gelatina Sabor Fresa
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
9
Decorar, si lo desea.
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones4
Puntuación de Salud4
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