Pollo con Arroz Salvaje y Guiso de Verduras

Pollo con Arroz Salvaje y Guiso de Verduras
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el pollo con Arroz Silvestre y la cazuela de Verduras. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.35 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 43g de proteína, 13g de grasa y un total de 521 calorías. Una mezcla de caldo de pollo, agua, verduras de California blend y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la mezcla de especias, puede seguir este plato principal con el Bollos de Crema de Especias para Pastel de Calabaza como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 91%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pollo Con Verduras Asadas y Arroz Salvaje, Cazuela de Pollo y Arroz Salvaje, y Cazuela de Pollo con Arroz Salvaje para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Rocíe un plato para hornear de 9x13 pulgadas con aerosol antiadherente para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
2
Vierta el contenido de las cajas de grano largo y arroz silvestre en un plato para hornear preparado.
Ingredientes que necesitarás
Arroz SilvestreArroz Silvestre
GranoGrano
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Rocíe el arroz con 2 cucharadas de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
ArrozArroz
4
Vierta el caldo de pollo y el agua sobre el arroz. Cubra con verduras congeladas y trozos de pollo congelados.
Ingredientes que necesitarás
Rebanadas De PolloRebanadas De Pollo
Caldo De PolloCaldo De Pollo
VegetalVegetal
AguaAgua
ArrozArroz
5
Rocíe el pollo con la cucharada restante de aceite de oliva. Sazone con sal y pimienta; espolvoree con pimentón. Cubra bien con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pollo EnteroPollo Entero
PimentónPimentón
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
6
Coloque la cazuela en el horno precalentado.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
7
Hornee hasta que el arroz esté suave y los jugos de pollo salgan claros, aproximadamente una hora.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud43
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