Pollo Chisporroteante Lo Mein

Pollo Chisporroteante Lo Mein
Pollo chisporroteante Lo Mein es un sin lácteos plato principal. Para $1.43 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 4 porciones con 463 calorías, 30g de proteína, y 11g de grasa cada uno. Si tienes salsa para saltear, pechugas de pollo, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 30 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 63%. Esta puntuación es sólida. Prueba Fajitas de Pollo Chisporroteantes, Ensalada Chisporroteante de Fajita de Pollo, y Sartén de Pollo y Verduras Chisporroteantes para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el linguini de acuerdo con las instrucciones del paquete. Mientras tanto, en una sartén grande o wok, saltee el pollo en aceite hasta que ya no esté rosado.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Cerdo Cocido, Cortado En TirasLomo De Cerdo Cocido, Cortado En Tiras
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agregue 2 cucharadas de salsa para saltear y salsa teriyaki.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para SaltearSalsa Para Saltear
1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes
3
Retire el pollo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
4
Saltee las verduras y 1 cucharada de salsa para saltear y salsa teriyaki en la misma sartén durante 4-6 minutos o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para SaltearSalsa Para Saltear
1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes
1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo1 1/2 Tazas De Dientes De Ajo, Reservados Del Aceite De Ajo
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
5
Escurre el linguini.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Cerdo Cocido, Cortado En TirasLomo De Cerdo Cocido, Cortado En Tiras
6
Agrega el linguini, el pollo y las salsas restantes a la sartén; sofríe durante 2-3 minutos o hasta que esté bien caliente.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Cerdo Cocido, Cortado En TirasLomo De Cerdo Cocido, Cortado En Tiras
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
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