Pollo Asado Sueco Con Arroz De Manzana Con Especias

Pollo Asado Sueco Con Arroz De Manzana Con Especias
La receta de Pollo Asado Sueco Con Arroz De Manzana Con Especias está lista en aproximadamente 2 horas y 10 minutos y es sin duda una espectacular gluten opción para los amantes de la comida escandinava. Esta receta sirve 4 porciones con 332 calorías, 7g de proteína, y 5g de grasa cada. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra canela molida, aceite de oliva, pimienta molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Albóndigas Suecas de Manzana con Especias, Asado de Cerdo con Manzana y Especias, y Asado de Manzana y Cerdo con Especias para preparar.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 177°. Escaldar la batata en agua hirviendo durante dos minutos, luego escurrir, enjuagar en agua fría y escurrir again.In en un tazón mediano, combine la batata, la cebolla, las manzanas, las chalotas, el ajo, el tomillo y la menta.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
ChalotesChalotes
ManzanaManzana
AjoAjo
CebollaCebolla
TomilloTomillo
AguaAgua
MentaMenta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
HornoHorno
2
Combine las 2 cucharadas de agua y el aceite de oliva y agregue a la mezcla de verduras, mezclando para cubrir.Con un mortero y una mano (o con la parte posterior de una sartén pesada contra una tabla de cortar) triture ligeramente la canela, el cardamomo, el anís estrellado, los clavos de olor, los granos de pimienta blanca y negra (puede usar todo negro si es lo que tiene) con la cucharadita de sal kosher.
Ingredientes que necesitarás
Granos De Pimienta BlancaGranos De Pimienta Blanca
Sal KosherSal Kosher
Anís EstrelladoAnís Estrellado
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VegetalVegetal
CardamomoCardamomo
CanelaCanela
ClavoClavo
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
Tabla De CortarTabla De Cortar
SarténSartén
3
Agregue la mitad de la mezcla de especias a las verduras y reserve el resto.Enjuaga el pollo por dentro y por fuera y sécalo con toallitas de papel.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
4
Elimina todo el exceso de grasa.Rellene ligeramente la cavidad del pájaro con aproximadamente la mitad de la mezcla de verduras y ate las patas del pájaro con una cuerda de cocina.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
Cordel De CocinaCordel De Cocina
5
Coloque el pollo en una rejilla en una sartén para asar y frótelo todo con la mezcla de especias reservada.Esparce el resto de la mezcla de verduras alrededor del pollo.Asar durante aproximadamente una hora.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
6
Retire las verduras que estén sueltas en la sartén y reserve en un tazón.Continúe asando durante otros 30 minutos o hasta que el termómetro para carne, insertado en el muslo, alcance los 160 ° F. Durante este tiempo, si la sartén se seca demasiado, agregue agua unas cucharadas a la vez.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AguaAgua
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
TazónTazón
SarténSartén
7
Transfiera el pollo a una tabla, retire el relleno y agréguelo a las otras verduras, y cubra el pollo holgadamente con papel de aluminio.Mantenga las verduras calientes.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
RellenoRelleno
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
8
Coloque la sartén para asar sobre el fuego en la parte superior de la estufa y agregue el agua y el caldo o el vino blanco.Llevar el líquido a ebullición, revolviendo y raspando para desglasar la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Vino BlancoVino Blanco
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
EstufaEstufa
9
Vierta el líquido en una taza medidora, desengrasando lo mejor que pueda.
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
10
Vierta aproximadamente 1/2 taza del líquido en una cacerola y manténgala caliente.
11
Agregue, si es necesario, agua al líquido de desengrase restante para que tenga una taza.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
12
Mezcle el arroz, una taza de agua, una taza de líquido desgrasante y la sal en una cacerola mediana.Llevar a ebullición a lo alto heat.As tan pronto como hierva el arroz, reduzca el fuego a bajo, cubra y cocine el arroz hasta que esté listo, aproximadamente 18 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
ArrozArroz
SalSal
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
13
Retire del fuego y doble el arroz junto con 1 y 1/2 cucharadas del yogur y las verduras reservadas.Sazone al gusto con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
VegetalVegetal
YogurYogur
ArrozArroz
14
Combine el yogur restante con los jugos de la sartén en el bote de salsa.Cortar el pollo y servir con arroz, pasando el sauceboat para aquellos que necesitan un poco de líquido extra.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
YogurYogur
SalsaSalsa
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
SarténSartén

Ingredientes

DificultadExperto
Listo en2 hrs., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud23
Revista