Pollo asado con miel y mostaza con burbujas y chirridos

Pollo asado con miel y mostaza con burbujas y chirridos
El pollo asado con miel y mostaza con burbujas y chirridos es un plato principal que sirve para 4 personas. Para $2.42 por porción, esta receta cubiertas 42% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 716 calorías, 43g de proteína, y 42g de grasa. Dirígete a la tienda y compra mantequilla, cebolletas, col de saboya y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Esta receta es del agrado de 6 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 2 horas y 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 88%, lo cual es espectacular. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Burbuja y Squeak, Burbuja Y Squeak, y Burbuja de Lujo y Chirrido.

Instrucciones

1
Calentar el horno a ventilador de 200C/180C / gas
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Hervir las cebollas y las zanahorias durante 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
CebollaCebolla
3
Escurrir, luego mezclar con el aceite en una lata para asar. Coloque el pollo en el medio, unte con 1 cucharada de mantequilla y sazone todo bien. Ase durante 1 hora, revolviendo las verduras una o dos veces durante la cocción.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MantequillaMantequilla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Mientras tanto, cocina la col y las cebolletas en 1 cucharada de mantequilla en una sartén hasta que estén tiernas. Mezcle en el puré, sazone y luego forme 4 pasteles. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
CebolletasCebolletas
ColCol
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Cuando se acabe el tiempo, revisa que el pollo esté bien cocido. Si lo es, mezcle la mostaza y la miel, rocíe sobre el pollo y ase durante 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
MostazaMostaza
MielMiel
6
Retirar y dejar reposar.
7
Mientras tanto, derrita la 1 cucharada restante de mantequilla en una sartén antiadherente. Freír los pasteles durante 4-5 minutos o cada lado hasta que estén dorados y calientes.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Si lo desea, retire una pechuga entera y una pierna del pollo para enfriarla, cubrirla y enfriarla para usarla en la ensalada cobb de invierno al día siguiente (consulte "Va bien con"). Cortar el resto del pollo y servir con los jugos de cocina, verduras y burbujas y chirridos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadExperto
Listo en2 hrs., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud48
Revista