Pollo Asado Con Limón Y Ajo Con Judías Verdes Salteadas

Name: Pollo Asado Con Limón Y Ajo Con Judías Verdes Salteadas
Prep time: 17 min
Cook time: 17 min
Total time: 17 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) mantequilla o margarina, suavizada; 3 (invierno) perejil fresco picado; 2 dientes de ajo prensados; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de judías verdes enteras congeladas; 2 (puede ser o desnatar) corteza de limón rallada; 2 (invierno) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta al gusto; 2 kilogramos 1 pollo entero de 5 libras, cortado en 8 trozos

Pollo Asado Con Limón y Ajo Con Judías Verdes Salteadas podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 51g de proteína, 46g de grasa y un total de 729 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.04 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 17 minutos. Una mezcla de aceite de oliva, sal, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la mantequilla, puede seguir este plato principal con el Pastel de Mantequilla de Canela como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 63% este plato es sólido. Tratar Pechugas De Pollo Salteadas Con Habas Y Ajo Verde, Pollo Asado Con Limón Y Ajo Con Aceitunas Verdes, y Pollo Asado en Sartén con Judías Verdes con Limón y Ajo para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle los primeros 7 ingredientes. Comenzando en la cavidad del cuello, afloje la piel de la pechuga y las baquetas insertando los dedos y empujando suavemente entre la piel y la carne. (No desprenda completamente la piel. Frote la mitad de la mezcla de mantequilla uniformemente bajo la piel.

Ingredientes que necesitarás

Muslos De Pollo

Mantequilla

Carne

Frote De Condimento Seco

Ate los extremos de las piernas con una cuerda; coloque las puntas de las alas debajo.

Unte la mitad restante de la mezcla de mantequilla sobre el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Mantequilla

Extender

Coloque el pollo, con la pechuga hacia arriba, en una rejilla ligeramente engrasada en una sartén para asar poco profunda ligeramente engrasada.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Hornea a 450 por 30 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Reduzca el fuego a 350 y hornee durante 45 minutos o hasta que el termómetro de carne insertado en el muslo registre 18

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Termómetro De Cocina

Horno

Cubra con papel de aluminio para evitar que se dore demasiado, si es necesario.

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Retire el pollo a un plato para servir, reservando las gotas en la sartén. Cubra el pollo con papel de aluminio y deje reposar 10 minutos antes de cortarlo en rodajas.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio

Sartén

Ponga a hervir los jugos de la sartén en una sartén grande; agregue las judías verdes y cocine de 5 a 7 minutos o al grado deseado de ternura. Sazone con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta