Pollo Aromático Con Hinojo

Name: Pollo Aromático Con Hinojo
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 tiras de tocino, picadas; 2 3 cucharadas más 1-1/2 cucharaditas de mantequilla, derretida; 3 (invierno) alcaparras, escurridas; 1 pizca Pizca de pimienta de cayena; 762 Nueces del tipo que quieras (picadas) broiler/fryer chicken , cut up, skinless; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas vino blanco o caldo de pollo con bajo contenido de sodio; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. tomillo seco; 2 bulbos de hinojo en rodajas; 6 dientes de ajo picados; 61 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 chalota, rallada o picada; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) cáscara de limón rallada; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebollas, picadas; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 8 (Sub-12) camarones; 1 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos

Si tiene aproximadamente 1 hora y 25 minutos para pasar en la cocina, el pollo aromático con hinojo podría ser una receta espectacular sin gluten, sin lácteos, paleolítica y primaria para probar. Este plato principal tiene 387 calorías , 28 g de proteína y 25 g de grasa por ración. Esta receta sirve para 6 personas. Por $1.9 por porción , esta receta cubre el 18% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes pimienta, bulbos de hinojo, tomillo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Te lo ofrece Taste of Home. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 39% . Esta puntuación no es tan tremenda. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pollo aromático con pasas , Pollo Aromático Asiático y Pollo Rendang Aromático .

Instrucciones

En una sartén antiadherente grande, cocine el tocino a fuego medio hasta que esté crujiente. Con una espumadera, retírela sobre toallas de papel; escurrir, reservando 1 cucharada de grasa.

Ingredientes que necesitarás

1 Tira De Tocino, Cortado En Trozos Pequeños

Equipo que necesitarás

Ball® O Kerr® Pint Con Tapas Y Bandas

A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Espolvoree el pollo con sal y pimienta. Dore el pollo por todos lados con la grasa reservada; retirar y mantener caliente.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Guisantes, Descongelados

Agrega el hinojo y la cebolla a la sartén; cocine y revuelva durante 3-4 minutos o hasta que las cebollas estén tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Alcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y Escurridas

20 Rodajas Finas De Calabacín

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Agrega el ajo; cocine 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

1 Naranja, Ralladura

Agregue el vino, el jugo y la cáscara de limón, las hojas de laurel, el tomillo y la cayena. Regrese el pollo a la sartén. Llevar a ebullición. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 20-25 minutos o hasta que el jugo del pollo salga claro.

Ingredientes que necesitarás

1 Chalota, Rallada O Picada

3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida

Aceite De Oliva Más 3 A 4 Cucharadas

Guisantes, Descongelados

2 Tazas De Dientes De Ajo

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)

Equipo que necesitarás

1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)

Retire el pollo y manténgalo caliente.

Ingredientes que necesitarás

Guisantes, Descongelados

Cocine la mezcla de hinojo, sin tapar, durante 8 a 10 minutos o hasta que espese un poco, revolviendo ocasionalmente. Agregue las alcaparras y el tocino reservado. Deseche las hojas de laurel.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida

3 Cucharadas De Mostaza, Preferiblemente Dijon