Pollo al Tomillo y Manzana

Pollo al Tomillo y Manzana
El pollo con tomillo y manzana podría ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene alrededor de 24g de proteína, 7g de grasa y un total de 259 calorías. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve para 4 y cuesta $1.73 por porción. Una mezcla de manzanas agrias, maicena, jugo de limón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un Homenaje a la tía Roxanne} como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 47%. Esta puntuación es sólida. Tratar Pollo al Tomillo y Manzana, Ensalada de Pollo Marinado con Manzana, Cebolla y Tomillo con Nueces Tostadas, y Mermelada de Manzana, Mora y Tomillo para recetas similares.

Instrucciones

1
En un tazón grande, combine los primeros cinco ingredientes.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Vierte la mitad de la marinada en una bolsa de plástico grande con cierre hermético; agrega el pollo. Selle la bolsa y gírela para cubrirla; refrigere por al menos 2 horas. Cubra y refrigere la marinada restante.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
3
Escurre y desecha la marinada del pollo. Sumerja las manzanas en la marinada reservada; reserve.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
ManzanaManzana
ChapuzónChapuzón
4
Combine la miel con la marinada restante.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
MielMiel
5
Con pinzas de mango largo, humedezca una toalla de papel con aceite de cocina y cubra ligeramente la rejilla de la parrilla. Asa el pollo, tapado, a fuego medio durante 4-6 minutos por cada lado o hasta que el termómetro de cocina marque 170°, rociando con frecuencia con la marinada de miel.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
MarinarMarinar
Pollo EnteroPollo Entero
MielMiel
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
ParrillaParrilla
PinzaPinza
6
Asa las manzanas, sin tapar, durante 3-5 minutos, rociándolas y volteándolas con frecuencia o hasta que estén ligeramente doradas.
Ingredientes que necesitarás
ManzanaManzana
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
En una cacerola grande, combine la maicena, el tomillo y el jugo de manzana hasta que se mezclen. Deje hervir, cocine y revuelva por 2 minutos o hasta que espese. Corta las manzanas asadas en rodajas y mézclalas con la salsa.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De ManzanaZumo De Manzana
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
ManzanaManzana
SalsaSalsa
TomilloTomillo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
8
Servir con pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista