Pollo al Tomillo Y Limón

Name: Pollo al Tomillo Y Limón
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 1 (puede ser o desnatar) tomillo seco; 3 (invierno) harina para todo uso; 2 (invierno) perejil fresco picado; 3 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 2 (puede ser o desnatar) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 1 ( berenjenas) cebolla picada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel)

Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Pollo al Tomillo y limón. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 8g de grasa, y un total de 210 calorías. Esta receta sirve para 4. Para $1.5 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes cebolla, perejil, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un Homenaje a la tía Roxanne} como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 50%. Esta puntuación es sólida. Tratar Pollo al Limón y tomillo, Pollo al Tomillo Y Limón, y Pollo al Tomillo Y Limón para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón pequeño, combine la harina, la sal y la pimienta. Reserva 4-1 / 2 cucharaditas para la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Harina Para Todo Uso

Salsa

Equipo que necesitarás

Tazón

Espolvorea la mezcla de harina restante sobre ambos lados del pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Harina Para Todo Uso

En una sartén antiadherente grande cubierta con aceite en aerosol, cocina el pollo en aceite a fuego medio durante 7-9 minutos por cada lado o hasta que los jugos salgan claros.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pollo Entero

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar y mantener caliente.

En la misma sartén, saltee la cebolla en mantequilla hasta que esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el tomillo y la mezcla de harina reservada; revuelva hasta que se mezclen. Agregue gradualmente el caldo y el jugo de limón, raspando los trozos dorados del fondo de la sartén. Deje hervir, cocine y revuelva por 2 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón