Pollo Al Horno Con Salsa De Espinacas Y Rábano Picante Verde

Pollo Al Horno Con Salsa De Espinacas Y Rábano Picante Verde
Pollo Al Horno Con Espinacas Verdes y Salsa de Rábano Picante es un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap receta con 4 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 8g de grasa y un total de 352 calorías. Para $1.57 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra jugo de limón, sal y pimienta molida, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Funciona mejor como plato principal, y se hace en torno a 30 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 69%, lo cual es bastante bueno. Similar recetas Judías Verdes Asadas con Salsa de Rábano Picante, Pasteles de Pescado a Base de Hierbas con Salsa de Rábano Picante Verde, y Hamburguesas Abiertas Con Salsa De Rábano Picante Y Judías Verdes.

Instrucciones

1
Cubra una sartén grande para saltear o una sartén grande para asar con aerosol para cocinar. Sazone ambos lados del pollo con sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
EstufaEstufa
SarténSartén
2
Coloque el pollo en la sartén preparada y cocine hasta que esté dorado por cada lado y cocido completamente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Mientras tanto, en un procesador de alimentos, combine las espinacas, la mayonesa, el vermú, el rábano picante, el jugo de limón y el perejil. Procesar hasta que se mezcle y quede suave. Temporada, al gusto, con sal y pimienta negra. Vierta la salsa sobre la mitad del pollo. Reserve el pollo restante para otra receta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Rábanos RusticanosRábanos Rusticanos
Jugo De LimónJugo De Limón
MayonesaMayonesa
VermutVermut
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil
EspinacasEspinacas
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
4
Sirva la mitad (2 tazas) del arroz con esta comida y reserve el arroz restante para otra receta.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
5
Decorar con rodajas de limón.
Ingredientes que necesitarás
Rodaja De LimónRodaja De Limón
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud28
Revista