Pollo a la parmesana más ligero

Name: Pollo a la parmesana más ligero
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 54 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan secas; 60 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas sustituto de huevo; 1 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 (puede ser o desnatar) Condimento italiano; 25 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso parmesano rallado; 84 Nueces del tipo que quieras (picadas) queso mozzarella parcialmente descremado rallado; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel); 737 Nueces del tipo que quieras (picadas) tarro de salsa de espaguetis sin carne

El pollo a la parmesana más ligero es un plato principal mediterráneo. Esta receta sirve para 4 personas. Por $2.28 por porción, esta receta cubre el 26% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 314 calorías, 37 g de proteína y 9 g de grasa. 5 personas se alegraron de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra salsa para espaguetis sin carne, sustituto de huevo, ajo en polvo y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 45 minutos. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 70%. Esta puntuación es buena. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Pollo a la parmesana más ligero, Pollo a la parmesana más ligero y Berenjena a la parmesana más ligero.

Instrucciones

En un tazón poco profundo, combine el pan rallado, el queso parmesano rallado, el condimento italiano, el ajo en polvo y la sal. En otro bol batir el sustituto del huevo. Sumerja el pollo en sustituto de huevo y luego enróllelo en migajas.

Ingredientes que necesitarás

Queso Parmesano Rallado

Mezcla De Brócoli, Arroz Y Fideos Gratinados.

Sustituto De Huevo

6 Pita Integral De 6 Pulgadas), Cortadas A La Mitad

Rollitos De Focaccia Con Tomate

1/4 Libra De Salami Calabrese En Rodajas, Picado

(12 Unidades) Panecillos Hawaianos

5 Cucharadas De Leche, O Más Según Sea Necesario

(la Cantidad Depende Del Método De Cocción)

Equipo que necesitarás

M&M'S Rojos

Colóquelo en un recipiente de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. fuente para hornear cubierta con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

3/4 Taza De Migas De Galletas Graham Con Canela Y Bajo En Grasa (aproximadamente 4 Galletas Enteras)

Equipo que necesitarás

Mazorcas De Maíz Perfectamente Asadas, Sin Granos

Hornee, descubierto, a 375° durante 10 minutos. Voltee el pollo; hornee por 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Libra De Salami Calabrese En Rodajas, Picado

Equipo que necesitarás

1 Litro De Leche Entera, A Temperatura Ambiente

Vierta la salsa para espaguetis sobre el pollo; hornee por 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Para Pasta

1/4 Libra De Salami Calabrese En Rodajas, Picado

Equipo que necesitarás

1 Litro De Leche Entera, A Temperatura Ambiente

Espolvorea con quesos; hornee 10 minutos más o hasta que el jugo del pollo salga claro.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Libra De Salami Calabrese En Rodajas, Picado

Equipo que necesitarás

1 Litro De Leche Entera, A Temperatura Ambiente

Equipo

M&M'S Rojos

Mazorcas De Maíz Perfectamente Asadas, Sin Granos

1 Litro De Leche Entera, A Temperatura Ambiente

Ingredientes

Porciones:

546 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

migas de pan secas 606 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

sustituto de huevo 1(puede ser o desnatar)

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 1(puede ser o desnatar)

Condimento italiano 25Nueces del tipo que quieras (picadas)

queso parmesano rallado 84Nueces del tipo que quieras (picadas)

queso mozzarella parcialmente descremado rallado 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

cada una de las mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel)737Nueces del tipo que quieras (picadas)

tarro de salsa de espaguetis sin carne

Vino recomendado: Chianti, Montepulciano, Vino De Barbera

Chianti, Montepulciano y Barbera Wine son mis mejores opciones para el pollo a la parmesana. Cuando el pollo se combina con salsa de tomate y queso, puede soportar un vino tinto de cuerpo ligero o medio. Como se trata de un plato italoamericano, optamos por vinos italianos. Un vino que puedes probar es Juve & Camps Reserva de la Familia 40th Anniversary Cuvee Cava. Tiene 4,7 sobre 5 estrellas y la botella cuesta unos 18 dólares.

Juve & Camps Reserva de la Familia 40 Aniversario Cuvee Cava

De color dorado pálido, este Cava tiene aromas de duraznos blancos maduros, baguette tostado con toques cítricos de limón y albaricoques. En boca es rico y amplio con sabores de manzana verde, té verde jazmín y almendras tostadas. Este cava brut Nature es tremendamente versátil porque no contiene dosificadores añadidos, por lo que la acidez y las burbujas limpian tu paladar tras cada bocado. Platos recomendados: camarones al ajillo, lubina marinada en miso, atún con costra de sésamo, pollo tikka masala y jamón ibérico.