Pollo A La Naranja Con Especias
El pollo especiado a la naranja podría ser la receta sin gluten y sin lácteos que estaba buscando. Una porción contiene 387 calorías , 29 g de proteína y 4 g de grasa . Esta receta sirve para 6 personas. Por $1.44 por porción , esta receta cubre el 20% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Te lo ofrece Taste of Home. No a mucha gente le gustó mucho este plato principal. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 30 minutos . Si tienes hojuelas de perejil, nuez moscada molida, canela molida y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerando todo esto, decidimos que esta receta merece una puntuación cucharacular del 53% . Esta puntuación es buena. El pollo condimentado con naranja , el pollo con mandarina y naranja especiado y el pollo condimentado con miel y salsa de naranja son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Coloque el pollo en una sartén antiadherente grande; agrega 1 taza de jugo de naranja.
Espolvorea con los condimentos. Llevar a ebullición. Reducir el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 20 a 25 minutos o hasta que el jugo del pollo salga claro.
Retire el pollo y manténgalo caliente.
Combine la maicena, el agua y el jugo de naranja restante hasta que quede suave; agregue los jugos de cocción. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese.
Sirva sobre pollo y arroz.